2021年12月初，太阳照常升起，无数人生活照旧，25岁的鹿道森，却留下5000字遗书，跳进大海，结束了自己年轻的生命。

看完他留于微博的遗书，人们才知道。他生性善良，却被少时的校园霸凌事件苦苦折磨；他依恋父母，却被父母的粗暴语言深深伤害；他满身才华，却挣不来二两碎银好好生活。

他的遗书定时在微博上发出后，超过14万人在下面留言，有人祝福，有人惋惜，有人说感同身受，也有人羡慕他有死的勇气。

当然，也有人坦言与他经历相仿，甚至比他更糟，只是学会了自我调节。佛说：人生实苦，唯有自度，这话听起来鸡汤，细想起来却是真相。

可纵观我的人生，常常陷于事中无法自拔，何谈自度？刚好最近看了一本书《人生之签》，解决了我的很多难题，困扰鹿道森的人生问题，书中正好也有答案。

作者盘盘，留法博士，如今还在修心理学，也是一位创业者。她在书中告诉我们，人生的难题，并无所谓正确答案，只要找到最优解，方可自在从容。

今天就跟大家分享书中对几个问题的分析。

1，摆脱长辈的控制

在成长的过程中，很多人最大的困惑就是长辈的控制，你不喜欢的职业，他们觉得有前途，你不爱的恋人，他们感觉门当户对。

之前有个段子叫“你妈让你穿秋裤”，说的是老妈自己觉得冷，必须穿秋裤，便催儿子穿秋裤，其实儿子年轻身体好，一点都不需要。

无论是父母，还是长辈，大多有“好为人师”的习惯，特别是对自己的孩子，总爱把自己的思想强加给他们，打的旗号是“为你好”，内心其实不完全是。

不管是出于爱还是其他，很多年轻人的对策就是不理不睬，实在烦了就大发雷霆，最终都没解决问题。作者在书中告诉我们，对待不同的长辈，我们要采用不同的方法。

有的长辈是高自尊型，他们好面子，不希望建议被否定。对于这类长辈，我们不要急着否定，而是用逻辑性和说服性的语言表达自己的看法，千万控制好自己的情绪。

有的长辈是脆弱型，因为小时候没有得到足够的重视，内心很脆弱，反过来希望晚辈尊重自己。对于这类长辈，方式沟通要柔和，比如先送给小礼品，一起吃顿饭，先营造氛围再沟通。

有的长辈是理论型，讲求证据，逻辑性强。对于这类长辈，要摆事实，讲道理，他们会自动让步。还有长辈是多虑型，生性悲观，没啥主见，只要我们说出客观事实，他们都会理解。

可见，想摆脱长辈的控制，首先要了解长辈，理解他们的用心，记住一定要控制好自己的情绪，然后因人而异，采取不同方式沟通，最终皆大欢喜。

他们也曾如我们一样年轻，找对方法，可能还会成为朋友，要不怎么会有“多年父子成兄弟”的说法。

2，预防小人冒犯

工作中最怕什么，当然是被小人算计，很多人总希望赶走小人，这本书的作者说，赶走小人不现实，因为张三走了李四会来，但是我们完全可以预防小人。

预防小人的关键就在于，清楚自己属于那类人，看看自己有哪些招小人的缺点，改正就好。

耿直外露的人，说话直爽，口无遮拦，人也比较大方，不爱计较，但却不知道，有时候说错话就得罪了人。这样的人，要学着低调谦和，小人便无从下手。

八卦型的人，没啥坏心眼，就是喜欢社交，有时候可能因为传播消息招来口舌是非。这种人，提醒自己多倾听，少传播，管住嘴身边就没小人。

保守死板型的人，死板，人缘一般，但比较有原则性，很容易给人造成压迫感。这种人只要用心做好自己的工作，清者自清，小人无趣，只得远离。

敏感讨好型的人，这种人最冤枉，生性敏感，总看人脸色，但却总被小人算计，又因为无底线，容易招小人。遇到小人后，还想好好解释合好，结果越描越黑。如果你是这类人，遇到小人果断发话，表明立场，小人马上住嘴，怕的就是你的气势。

所以，小人不会消失，但我们可以想法避开他们，跟他们保持适度的距离，不远不近，不卑不亢，让他们无计可施，我们从此太平。

3，理性对待前任

《奇葩说》有一期专门讨论过这个问题，分手后要不要做前任，这个问题历来众说纷纭。

有人说，分手后做朋友，人生会多一个可靠的朋友；有人说，分手后绝不能做朋友，这是对现任的尊重。

作者看来，要不要做朋友，完全取决于你自己，关键在两点：一，能否在精神层面能与对方保持舒适的距离；二，是否还需要对方。

可以做朋友的情况有三种：一是情感意识比较薄弱，对前任和朋友可以同等对待，两人做朋友不尴尬。二是彼此欣赏，要么是精神上互相鼓励，要么是工作上互相帮助，三是做回朋友两人都感觉轻松。

绝不可以做朋友也有三种情况，一是比较简单的人，爱情因友情发展而来，最后回到友情感觉不可能；二是现任很在乎，当然不可以做朋友；三是不会处理复杂感情。

作者还指出，有一类人绝不可与前任做朋友，面对感情容易纠结的人。他们在每段感情中摇摆不定，恋爱时分分合合，分手后久久不能释怀，这种人分手后千万别跟前任来往。

由此可见，分手后做不做朋友，关键是你对前任的情感定位，你要从物理层面和精神层面考虑，对方以朋友的身份存在于自己以后的生活中，是不是自己想要的结果。

有句话说得好，我们不能决定谁来到我们的生命中，但我们可以决定谁留在我们的生命中，一切还是在于自己，别人是借口。

4，社会性自我VS真实自我

除了上面的问题，书中还有很多类似问题的分析，比如如何拒绝别人，要不要主动加班等等，分析得都很实在，大家可以翻书看看。

在书中，对我触动最大的一个观点是，人有两个自我，社会自我和真实自我。

社会自我就是自己的地位、身份以及外界强加给我们的标签，真实自我就是我们内心真正的感受和追求。

社会性自我常常给我们短暂的认同和幸福，让我们迷失其中而遗忘真实自我，导致我们做决定时完全参照社会性自我，从而泯灭了自己的灵性。

事实上，我们应该多用真实自我做决定，虽然开始比较难，也许会面临一些痛苦，但只要坚持下去，你会变得越来越自在从容。

而大多少人的期望是完美，不仅不要丝毫痛苦，而且还要快速解决，最终只会把简单变复杂，小问题变成大麻烦。

这本《人生之签》，通过30个人生常见问题的探讨，告诉我们，人生不是考场，每个问题并无标准答案，只有适合你的答案。

而找到这个答案的核心在于，认清你自己。如果你对这些问题也很感兴趣，不妨把这本书买来看看，或许会收获一个不一样的自己。