成年人最大的清醒，就是管好自己，人各有各，不过尔尔，位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辩，止语是智慧，止心是律己，无人共鸣时，沉默便是金，时间...

你的能量靠什么来补给呢？ 我的方法是～运动，今天早上跑了3.66公里。 虽然时间有点紧张，没来得及吃早饭，就匆匆上班了，但是整个人状态很好。 婆...

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晨昏四季，欢喜相依，每个立冬都有来意。愿你的冬天，天不寒，日日暖。 暮秋已别，顺问冬安，秋天已经过去，不如试着把冬天当做归期，愿你喜欢的人，能陪...

不为失去而懊悔，是一种积极的生活态度，它教会我们珍惜当下，感恩拥有，而不是沉溺于过去的遗憾中。这种心态不仅能够帮助我们更好地面对生活中的挑战，还...

读书点亮生活～ 明月读书打卡第606天 今天继续阅读丁立梅老师的《恰好》这本书。 “苔花如米小，也学牡丹开。在生命的宽广舞台上，有许多不起眼的角...

今日份小开心，收获一枚奖牌～ 第一次参加马拉松，虽然是五公里欢乐跑。 生命是用来体验的，也是用来享受的。人生总有无数个第一次，每一次都值得纪念。...

一、找到自己的热爱 现在的年轻人，对未来的迷茫，不知道自己能做什么，也打不起精神做事。 我相信，这或许不止年轻人有这样的想法，很多成年人也有这样...

快乐小片段1～ 周末下班啦，放学啦！ 带上老公，带上娃， 来体育公园领取后天参赛的号码牌。 提前感受一下德马的氛围。 儿子看到跑道就忍不住跑两圈...