2019年5月6日 17/90
#宣言（先疏通情绪 心情舒畅是学习质量的保证）#
孩子第一个30天目标：1、早睡早起 2、尽量少生气 3、平均每天一个番茄钟
家长第一个30天目标：1、早睡早起 2、日行一善 3、培养一些好习惯
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加油小宝（李晨宇+8岁）践行打卡17/30
1.早睡早起:√
2.先吃青蛙:√
3.今日闪光点：孩子在送去上学的路上问我，为什么妈妈早上经常会生气？我就说，这是因为妈妈快迟到了，然后你的早起清单践行的还不够好，当她在自己早起就着急的情况下还要顾及你的任务，所以就会显得更加焦虑和烦躁了。
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#父母教练检视#需要重视“心情舒畅是学习质量的保证”，我们孩子有时也很焦虑和烦躁，在我反思后发现，其实我们夫妻很多时候也在散发这样的情况，面对他交流的时候缺少耐心、缺少预定、缺少下一步思维、缺少对孩子的预见性引导。所以导致孩子很多时刻也会表现出焦虑、烦躁、专注力不够等情绪。如同今天的郑教练在群里说的最后一句话总结的那样，“父母修己达人，此谓家庭教育之根本”。
