讲完课，一位朋友私聊说:“老师，为什么平时自己和任何人都能很棒沟通，而唯独和某个人（爱人）沟通出现问题，甚至不知道怎么沟通？”
“嗯嗯，你能够觉察到这点，很不错！譬如呢，可以具体讲下嘛？”
“老师，开始沟通的挺好，彼此也很有话题谈，但是中间出现误会，然后呢，就不知道怎么沟通了，会怕再次说错话，让误会加深。不会爱，不会表达爱”
针对这个问题，其实还是你自己的心出现问题了，你内心是有恐惧存在，怕说不好，怕再次出现误会，从而太在乎得失，太在乎结果，而忽略了过程。譬如，让一个从来没上过台的人演讲，他会紧张，而这个紧张会导致他原来的发挥失常，他脑海中一直关注这个点，自然发挥不好。同样的你也是这样的！这个问题的根本核心点，也可能在于你的某段经历，譬如，童年原生家庭的经历，是否有被家人抛弃？是否小时候感受不到爱？你现在人生的每个情绪，每个想法，每个行为，都是有关系的，想彻底解决这个问题，还需要和自己内心小孩链接，和内心父母链接，这需要个过程，当然，你可以每天和内心父母链接下的！这样你内心的恐惧感慢慢会消失，慢慢你就会学会爱，感受到爱，这样子沟通时是爱的感觉在沟通，而不是恐惧感，担心这担心那，这样子你就会做到和其他人沟通一样了！
是的，有时我们想得太多，也会出现这种情况，明明很在乎对方，但却表达不出来，有时表达出来也不是自己内心想要说的！其实总结下来，不会聊天，不会表达。不会表达，不会聊天，确实是件烦恼的事情，很多生意明明可以成功，却因为不会表达失败了；很多缘分明明可以发展为恋情，结果却因为见一面没有了后文；很多婚姻，因为不会聊天，感情渐行疏远，没了话题。有些时候太过于担忧，往往走反了，所以时刻保持觉察，平常心对待，你会发现天并不会踏下来。越是轻松信任的面对一个过程，越是能顺利愉悦的度过它，哪怕它前一天看起来还是个死胡同。而当我们静下心时总会收获意外的惊喜。
另外一个聪明人，要保持不确定性，因为不确定性，带来的是生机！
困住我们的，往往是沉重和怀疑。
其实我想说的是人生路很长，当你真的忠实于做自己，让自己成长起来，那么哪怕以后即使在婚姻中，或是人生中遇到什么样的波折，你可能都会比较平静，能接受。
真正的勇敢，不是什么都不怕，而是知道怕我还要去做！
带着爱去做任何事，去尊重和理解别人。
当你真正意识到自己才是生命的主人时，就不会在关系中投射你的期待了。
