感恩：早睡早起第195天。22：30睡觉，6：00起床。我很惊喜，良好的习惯一旦养成，行动起来势不可挡。早睡让我养足精神、补充能量，早起让我头脑清晰、精力旺盛。写感恩日记400多天，它已经成为我每天的第四餐，前三餐是营养餐，第四餐是精神餐，是精神大餐，我很受用，每天偷着乐。希望想吃精神大餐的朋友们加入我们，大家一起给我们的大脑、心灵注入能量。
感恩雪莹送给我的书籍，我被深深的吸引，一口气读了18页，不得不说这是读书以来效率最高的一次。
感恩FBL小帅哥每天在大群做语音分享，随喜他的勇气和精进。祝福他勤奋努力、福慧增长、收获硕果累累。
感恩：昨天夜晚梦境，内容丰富，信息量很大，我把梦里的情节一一记录，并且把梦的解释也记录下来，不求正确答案，因为本来就没有正确答案，这也是空性吧，一切以我的感觉为主。通过对梦的解析，我对自己的意识和潜意识有了更深刻的了解。感恩这个梦给我带来的体验。
感恩：从中午1点左右到下午5点左右，停电4个小时，我体验到寒冷的侵袭，也体验到在室外经营的小商贩们有多么辛苦。我回想着过去围着火炉或者炭盆的温暖画面。空调虽好，一旦停电，一筹莫展。我们在停电的时候，只是想到自己的寒冷，有没有想过那些电力部门的维修人员，无论白天夜晚，无论工作日还是休息日，无论刮风还是下雪，他们风雨无阻，市民的需要就是他们的需要，想着他们爬高上低，想着零下6、7度的低温，发自内心的深深地感恩他们。谢谢啦！
感恩DWX老师的引领，晚上为CYC同学做了施与受的冥想，祈愿C同学心情愉悦放松，有足够的安全感和信任感，专注于学习，福慧增长，圆满具足。
藉由今天种下的好种子获得的能量回向给我的财富目标、回向给我的业力伙伴雪莹，祈愿我们的目标早日达成，成为成功的榜样，帮助到更多的人。回向给我的家人、朋友、同事，回向给我的祖国，回向给全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐、圆满具足、福寿安康！
