孩子不敢面对糟糕的成绩该怎么办?也就是考试的时候，他输不起该怎么办?

我们先来看父母面对孩子的考试通常会有哪些反应?

第一种父母是说考不好，我打你。你怎么又没考好，你会发现什么意思?考不好是坏事，考不好是一定一定要远离的事，所以我会好担心我考不好，孩子就会越担心。

第二种，如果父母说没事，成绩好坏无所谓。行还是不行?那就要看你说的是真的还是假的。

如果你是真的觉得成绩好坏无所谓，那孩子会想：为什么要付出那么多的努力去学呢?如果你其实心里边觉得成绩好坏很重要，但是怕孩子有压力，才跟他说成绩好坏无所谓。你这个如果是假的也不行，因为你的非言语信息会出卖你。

孩子考得好时候，你得意忘形，孩子真的很棒，我孩子好厉害，中午去吃大餐。他考得不好，你说：“没事没事，走，我们去吃饭。”你不是一个状态，考得好你欣喜若狂，考得不好你就垂头丧气，那孩子怎么会觉得无所谓呢?

所以事实上两种反应，对于孩子形成正式的考试观都没有用。

要建立正确的输赢观

如果一个考试的结果只有输和赢两种结果，如果这两种结果是对立的，如果没达到心中那个目标，就意味着输了的话，你会发现麻烦了——结果好孩子便欣喜；结果坏孩子便害怕。时间长了孩子就很怕输，很怕没达到目标，孩子面对考试就会很忐忑。

1、如何培养正确输赢观

你要去问。

如果考得不好就问：是怎么输的?如何才能赢呢?

如果考得好就问，做到什么就考得这么好呢?

如果考试之前孩子把所有的错题都抄了，然后把错题都做到了，你就可以说：“孩子，我发现你考试前把所有错题全做了，考试的时候就没有知识盲点，你当然全会了!孩子你厉害，怪不得能达到一百分!”你要说如何什么样的过程让他达到一百分，这点很重要。

不好的话你就要去问：“九十八分，我真的很好奇，那两分会丢在哪?我真想赶快看到卷子，我想看到那两分丢在哪，我们下次就有办法把这两分拿到。”那张卷子里边两分代表的是我们很好奇，我们想去看看到底在哪。

2、卷子比分数更重要

分数很重要，但是卷子更重要，卷子能给你提供很多信息。有了卷子就可以去问这么几个问题了。

哪学得好?

哪些题曾经不会来?这次学会了，就对了。

盲点在哪?错题是啥?盲点在哪，那么哪要提高。

如果你把这三个问题都问了，那么你会发现，下次你就找到了解决问题的办法，你的成绩就会提高，而且能力也会提升。

3、成绩的意义

成绩很重要，不是高分低分重要，而是成绩本身是有用的。因为成绩可以去检验你平常学的过程和方法合适还是不合适，能够找准问题，而且成绩能够让你找到盲点，让你知道接下来应该在哪去努力。

而且这个成绩仅是终身学习中的一次。这次考试很重要，它能代表你前面一段时间的学习。但是这次考试只是你一生中很多考试中的一次。而且通过这次考试，你要去练自己考试的能力。

孩子就懂了：原来考试能力得练呢!所以这次如果要是在考场上没发挥好，我也不担心，我会问这次考试遇到了什么问题。这次碰到不会的题紧张，下次碰到不会的题不紧张了，孩子就学会了怎么考试。

所以，学是一部分，考是一部分，而“考”是他能够练会的能力。

所以，只看输赢不行，而是要去培养孩子的输赢观。要去带孩子看卷子，找准问题；带着孩子看成绩，去看到前面的阶段中，学得好的部分，学得不够好的部分，找到后面学习的着力点。

成绩不好时，心情处于波谷该怎么办

实际上，我们的人生从来都不是平的、顺利顺利顺利的。通常是有段时间平；过段时间落入谷底；过段时间又弹起来，好像都是波峰波谷的样子。

那么当孩子处于波谷的时候怎么办?孩子考得不好的时候，或者最近状态不好的时候，他会很低落。这个时候家长要怎么做?

1、波谷是孩子成长关键期

波谷中碰到困难时，才是孩子成长的最重要的时候。在波谷中积蓄好多力量，再往回去弹的时候，他就会特别有弹性。

2、波谷的意义

什么叫心理弹性?就是在波谷的时候去积蓄力量，让孩子有力量去弹回去。其实这就会涉及到我们如何去看待这个波谷，是欢迎它，还是拒绝它。

你会发现在整个自然界也是这样的。在整个自然界之中，每一种植物动物的成长实际上都会有碰到挫折的时候，有过不去的坎的时候。像蝴蝶破茧而出，破除的过程中，体液挤向翅膀，然后它的翅膀就会很强大。

所以这种挫折波谷意味着什么?意味着是积蓄力量，我们把它就称为叫做心理弹性。在这积攒够了力量，未来就可以走得更远，基础就会更扎实。

3、波谷时做什么

处于波谷的时候要问三个问题：

1.孩子现在暂时缺乏的能力是什么?暂时有什么方法没有获得?

2.如何获得?

3.孩子在整体上需要做什么样的改变和改进?

用免疫机制战胜压力

1、免疫机制是什么

碰到困难，我以为我过不去，但我努力之后我渡过了困难，那么我对这个事就开始有信心，有经验。如果第二次又碰到困难，我又渡过了困难，第三次又碰到又渡过，之后再遇到困难我就不怕了，有信心了。这就叫做免疫。

所以信心从哪来?信心不是爸妈对他说“没事儿，没关系，孩子你最棒”。而是孩子碰到困难觉得好难，也许过不去，可是我过去了，第二次碰到困难也许过不去，可是我想到办法又过去了，每次都过去了，等他再碰到困难的时候，孩子就知道，只要我找准办法，我就能过去，他也就有信心去过去。

课后任务

当你看到孩子的卷子有错误的时候，你怎么说?全对的时候，你怎么说?

当你看到孩子有错题的时候，你怎么说?

试一试你如何说才能够让孩子形成基于过程的输赢观，孩子才能把这个错误如珠如宝，说：“哇，有个错误太好了!”