今天
办公室的女神“小美”一直精神不佳
从她的口中
我们解锁了这样一段对话
“亲爱的,我好像感冒了~”
“多喝点热水...”
“亲爱的,天气太热我中暑了~”
“多喝点热水...”
“亲爱的,我大姨妈来了,不舒服~”
“多喝点热水...”
“... ... ”
“亲爱的,我想你了~”
“多喝点热水...”
“滚!!!老娘要和你分手!!!”
听到小美女神的痛诉,办公室里的单身男汪们开始窃喜,机会来了~~~
不过其实小美男票的提议是没问题的,在大暑将近的炎热天气里,多喝热水的确可以起到养生的效果,BUT,众位看官,如果你还想保住自己的爱情,不想再与双手为伴,最好还是继续看下去,让小编教你,如何以“喝热水”的名义,花式讨好她的心~
为什么要喝热水?
一到炎热的夏季,人们都选择以冷饮、冰激凌等食品来抵挡夏日的酷热,满足口腹之欲的同时,感受冰凉的触感从舌尖蔓延到全身,一个字 —“爽”!但事实上,越是炎热的夏季,越适合喝一杯温热的热水。
夏天,人们的体表温度与脏器温度都会因为气候的原因有一定的提升,难免心烦意乱,口干舌燥,很多人以为凉凉的食品可以给人体进行降温,但当温热的脏器,受到冰冷食物的刺激过后,就会产生诸多不适!例如:
肠胃不适 — 肠胃在冰冷食物的刺激下,更易产生胃肠粘膜的破损,让肠胃失去保护层,更有导致肠胃痉挛,腹泻,呕吐等症状的产生!我们常常觉得一到夏天,总是容易“拉肚子”、“便秘”、或是食不下咽,大多数人都会认为是夏季的炎热,导致食物变质,因为肠胃问题,或是天气炎热导致脾胃不佳,但却忽视了真正威胁肠胃健康的“元凶”!
“湿气”积累 — 夏季温度较高,所以也是人体最好的出汗排毒、排湿的阶段,炎热的温度,让毛孔张开,通过人体汗液,将湿气与毒素排出体外。但突然食用冷饮,让张开的毛孔迅速闭合缩小,导致毒素与湿气不断沉积,不但不能起到夏季养生的排毒效果,反而会有反作用!
但是,热水没什么味道,还那么热,我就是不喜欢喝怎么办?
小编之前在中医师那里, 软(si)磨(pi)硬(lai)泡(lian)的求来了夏季喝热水的神技能,这些东西和热水简直就是“天作之合”,在养生的同时,又能改善热水寡淡的口感,满足舌尖享受!
热水&红茶
中国明朝中后期,福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖创造出一种新式产品,名曰“正山小种”,发酵茶的特点,让茶叶具有独特的香气与韵味,红亮的茶汤,令唇齿之间回味悠长。因茶汤的色泽,后被成为“红茶”。
红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。当人们的食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻,开胃口,助养生。冬天喝红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。
在夏季,利用红茶的温热性质,最适宜温暖脆弱的肠胃系统!
热水&普洱
普洱茶作为香醇无比的发酵茶,可谓历史悠久,但普洱茶也有生茶与熟茶之分!
【生茶】茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色,白色为芽头,茶汤呈现为青黄色或金黄色,茶汤透亮。普洱生茶茶气比较浓郁,茶多酚含量较高,是防癌的绝佳饮品。在夏季,人们经常出现头昏脑胀,精神不济等症状,而生茶恰恰可以改善此类症状。长期喝生茶,会明显感觉到精神状态有所转变,有一种荡涤身心的清澈感,对血管的疏理也比较明显。
【熟茶】茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味。茶汤呈现栗红色或暗红色,重度发酵则会有些发黑。茶味无苦涩感,入口醇厚、绵软,回甘、生津自然。新茶有堆味,略带水味。熟普洱茶经过轻度发酵,具有大量有益人体的菌种,并且茶性温和,暧胃,养胃。用中医理论来说,熟普基本是偏温性的,最适合女性饮用。
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