今天分享的《零秒思考》这本书,我觉得非常地简单、实用,书名也非常吸引人,由书名就可以知道这本书是教我们如何进行思考的。
不过看了文章内容以后,我才知道它和市场上大部分的同类书是不一样的,完全颠覆了我的观念,它不是传授一些枯燥的锻炼思维的技巧,而是通过一个小小的习惯让我们的思维得到锻炼,最终达到零秒思考的程度。
具体怎么做呢?
【应用步骤】
准备好一张A4纸横着放,左上角用疑问句写标题,右上角写当天日期,用一条横线将标题和内容进行分隔,写出自己的思考,4-6行,争取一分钟之内完成。
有些人会觉得奇怪,为什么一定要用A4纸而且还横着放?我就不能用笔记本或者便签吗?我就不能竖着放吗?
我觉得主要目的是为了有足够的空间,让我们的思维足够开阔,不为纸张所局限,横着放每一行的空间足够大,不让我们有压抑之感。
至于为什么用A4纸,我觉得这是因为A4是我们比较常用以及容易接受的纸张大小,过大或者过小,视觉感受都没有这么舒服。
还有因为只要写4-6行,也不需要预留出太多的空间,横着放刚好能写下,既不显得拥挤也不显得宽裕。
【进阶技巧】
写一张纸看不出什么效果,但是如果写十张呢?写一天作用不大,但是如果写一年呢?就像一滴水滴在石头上,你看不出它有什么杀伤力,但是经年累月,却可以把石头滴穿,这就是积累的力量。
当我们想到一个问题,可以将它不断引申,由一张纸扩展到五张,六张等等,越想越清楚,越想越明白,直到将一个问题想透。
昨天的《知道做到》就有这样一句话:“你需要掌握多少食谱才能真正减轻体重?答案是只要一个就可以了,就是你能‘真正坚持’下来的那一个”,其实就是让我们找到适合自己的方法,不断去跟进。思维锻炼也是如此,我们要进行定时回顾,一段时间后我们对同一个问题的认知可能就会有一些改变,在这个过程中去感受自己思维的慢慢转变。
【方法原理】
很多人会对书中这个方法的效果产生怀疑,一张A4纸就能让我的思维得到锻炼?有一本书叫《关键20小时,快速学会任何技能》,很多人就以为真的只需要20小时,看了书中的内容却发现并不是如此,失望不已;还有一本书叫《21天习惯养成法》,很多人就等着21天让自己养成某个习惯,然后就不管了。其实有这些想法的人,都忽略了一个事实那就是:积累!罗马非一日建成,一口吃不成胖子,世界上最大的捷径,就是没有捷径!世界上也没有绝对的速成法,有的只是一点一滴的积累和坚持!
提升思维力本身就不是一件简单的事,但是如果能够运用书中这个简单的方法,养成微习惯,零秒思考也并非遥不可及。
不管你信不信,反正我是信了。悄悄地告诉你:A4纸已准备好,摩拳擦掌准备开工啦!先给自己定个小目标,一天2个,坚持30天吧!
提升思维力,就能提高自己解决问题的能力,变得越来越聪明,期待更早地拥抱机智的自己!