不要舍弃当下：

不要寄希望于现在不如意时间之后的未知如意时间，要寄于当下。

煎熬者才会寄美好于之后某个时间。

所以，要想方设法在当下达到最好的状态，或平静，或喜悦，或放松。或去活动一下。或其他可以让你感觉到好的行动。

—-灵性作者：趙散闲

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