《简单的艺术》是多米尼克·洛罗写的书。
对没有价值的物质和事件说不,节省能量,放到重要的事情上。
不追求完美,追求充实。无用的摆设消耗精力和时间。
学会丢弃是简单生活的原则,判断丢弃无用的东西是第一步。
住宅,不要塞满。关注本质的住所,不容忍无用的东西。
保持干净整洁,保持气的流动无阻,清理陈旧过期东西。
挑选物的精华。物品简单,有价值。
衣柜,风格和简单。衣着得体,优雅和自信。舒服自如。
留着质量不好,过时变形的衣服没有意义。
把钱分两部分,第一部分维持简朴的生活,第二部分实现有钱人的梦想。
对有什么和支出多少心中了然,推迟购买超出生活水平的物品。
茶道是有审美哲学价值观的仪式,隐含纪律和社会关系,强调纯洁和静谧。
从仪式习得极致到精神的极致。物质和精神融为一体。
美是无忧无虑,超然物外的状态。
接受无法逃避的事,享受宇宙的秩序,物质的贫瘠和精神的富足。
简单的东西强大。
把周围变得井井有序,把自己变得井井有序。
保持良好气色,健康体魄和柔韧身段。
镇定自若,高傲自尊,风度翩翩,仪态优雅,充满活力。
自我克制,柔顺自如,自我涤净,自我训练。
处事淡然,心无牵挂,对镜自照,找出消极,忧虑,疲惫和愤怒的迹象,放松和微笑。
练习瑜伽,远离健身房,学习冥想。
健康,摄入少、精的食物,讲究饮食的美观和环境优雅。细嚼慢咽,选择基本炊具,保持厨房干净整洁。
严控食量,忍受艰难。
关注自我,和自己做朋友,自尊自爱。
改善内在生态,积极的态度。
休憩,心无所系和静修。
超脱自我,旁观自身。
凝神定气,冥想沉思。
摆脱缠身事物,发现悠闲时光。
让生活充满精神之光,唤醒自由和开放精神。
告别萎靡不振,积攒财物的生活,告别伤感歌曲和阴沉乏味的人。
精简联系人,择人交,宽于待人。
跟无意义的朋友断交,删除没有支持帮助的联系人。
在爱情上不成为异性的附庸,躲开不聪明的人。
对不喜欢的人,不想他们。
不委屈求全,不要求别人的真诚。
学会拒绝;给予少一些,拿来多一些;学会倾听。
打磨自己光滑如卵石。
每天实现一项诺言。
分辨取决你和不取决你的事情。
阅读和写作。
为知识投资。
锻炼和纪律。
清贫朴素和超脱。
知足。
放弃。
旅行,生活。
笑口常开,保持乐观。
对未来有梦想。
寻得内心的平静。
做最坏的打算,微笑接受生活。
生活的快乐。
不望得太远,不回头。
活在当下,活的自在。
爱惜身体,维持精神和情绪间的平衡。
写下1000种快乐。