小自班009 周作业贰冥想

虽然有点晚但还是做了次冥想。

没有什么特别的感觉。刚开始还有一些思绪，毕竟这个时间点多少有些疲倦。

约莫两分钟后，听得到自己的呼吸，感觉到身体的微动，手指呼吸的节奏。短暂地放空时脑子里出现一些画面，全白的，端坐的白玉佛雕，深灰正方体立体线条，是不是有自己的意识飘过，虽然并没有很刻意去思考。

后来突然想到这么安静时间到会被闹铃给吓到，有点慌便打断了这次冥想，时长约七分钟。现在再一回想，刚刚脑子里浮现的很多画面都忘了。倒是很想体验一下意识浮出身体观望自己。

最后编辑于：2017.12.05 02:19:08

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