看着当初自己立起了雄心壮志 想想现在所做的一切 感觉有些羞愧 有的时候也特别怀念自己也那些为梦想而奋斗的日子，真的很充实
2019年立了四个flag
第一跑步1000公里
第二 在简书写100篇文章
第三 看10本专业书籍
第四 1个考研目标
首先 对于第一个目标 跑步1000公里 每个月需要跑90公里 也就是说 每天至少要跑三公里 我在前九天完成得非常好 也坚持了九天 但是后来因为要赶上期末考试 所以就隔了两三天 后面就没有坚持下去
对于跑步我完成的并不是太好 ，需要再接再厉 继续坚持下去
第二 写100篇文章 ，那么每三天就要写一篇文章 。我想了想这100篇文章的内容来源
a复习过程当中的考研心路历程
b 生活小事 引起的所想所感
c 参加的考研课程 ,专业内容（当做复盘总结）
以前总是找不到点，感觉自己每天总结复盘很麻烦 很繁琐 并且怀疑到底有没有用对自己的帮助到底有多大 但是我觉得自从输出了之后 我就感觉自己的语言能力 逻辑思维能力提高了很多， 所以2019年还是要坚持下来 可能自己坚持不下来 并不是对于自己到底能提高多少的怀疑 而是由于自己懒 不想跳出舒适区给自己找一个借口而已
第三 看10本专业书籍 ，在从网上下载了北京化工大学硕士研究生入学考试 物理化学(含实验 )考试大纲后 我看到了在后面写的参考书籍
《 物理化学》上下册 天津大学 物理化学 教研室李松林
《物理化学简明教程 》北京化工大学 张立丹
《物理化学与习题》北京化工大学编
《大学化学实验》 北京化学大学 柯以侃
《高分子物理》第四版华幼卿 金日光主编
《高分子化学 》第四版 潘祖仁
《物理化学 》第三版 王淑兰主编
七本专业书籍必看，剩下三本从图书馆借
这些都是 基本专业书籍，是北京化工大学 要求参考书籍 所以结合我的2019年目标考研的目标 ，我定下了 这七本必须看完的书籍 另外三本 ，向教研组的老师和专业成绩学的比较好的同学询问
第四，考研目标，我假期没有回家 在学校复习 但是复习的效果并不好 因为没有人监督 因此做不到慎独 ，有时候还会从下午一点钟睡到下午五点钟 ，不是因为没有定闹钟 而是因为自己定的闹钟 因为自己睡得太死了 都没有完全没有听见 ，睡完之后把我吓醒了，因此砍掉了自己的午休时间 因为这可是在考验期间呀 每一天都是算算你的考研备考里面的 。像这样下去的话 自己绝对考不上
自己睡了觉的原因可能是晚上睡的太晚，还有可能是意志力薄弱，而锻炼意志力的方式 我之前总结过 ， 比如
去操场上跑跑步去运动
不断的完成小目标
听听轻音乐
而其中最有效的就是锻炼身体 去运动
放假期间学校操场学校不开 ，因此我又给自己找了一个借口因为操场不开所以我就可以不用去跑步 但是每天晚上吃完饭之后 我就会看到好多学生 他们围着学校的外围还在进行跑步
因此，想要成功 其实真的并不难 只需要在关键的时候坚持那么一点点就可以了
关于娱乐方面
看了刘璇的星空演讲(附演讲链接 )
刘璇在16岁的时候就拿到了全国运动会的冠军，在我们16岁的时候还在上高中的时候，她就已经开始每天超过十个小时的超高强度的训练 只为了在异国他乡身上升上 我们国家的国旗，奏响我们国家的国歌 在我们20岁的时候 刚要上大学 可能要谈一场恋爱的时候 她正在奥运会备战
而当她20岁 以20岁加的高龄 拿到了奥林匹克运动会冠军 并且 以她命名的体操动作刘璇单臂大回环，刘璇单臂大回环接京格尔拿到了冠军 。
后来又去了香港发展 拍了第一部电影《女拳》。至今为止 她顺应时代潮流，成为了一名创业者 ，刘璇说她愿不断挑战自己 不断挑战自己的舒适区 。看完这么一位励志的 女演员同样是女孩子 同样是女生 为什么人家可以这么优秀 而自己现在处于弱势地位 还在时不时的偷个懒 ， 不肯逼自己一把而感到异常羞愧
除此之外还看了《梁山伯与祝英台》的剧，看着看着发现看了前20集之后就不敢再刷了 因为什么？ 因为自己是在考研阶段，以前暗暗发誓 说好了 除了复习之外 别的事什么都不干 因为复习完了 爸爸妈妈还等着自己回家去过年 但是如果现在复习进度如此之慢，肯定是达不到自己预期的复习目标 。
在中午休息的时候 ， 看到某位大佬 的朋友圈 发《知否知否 应是绿肥红瘦》，自己也刷了第一集 ，完完全全是冲着赵丽颖去的， 虽然很喜欢赵丽颖 但是我觉得这部剧呢，真的没有任何营养价值 完完全全是一部青春 不怎么励志的偶像剧，内容很老套 。傻白甜被N多个人喜欢经历了重重困难 最终成长为一位坚强励志的女性，辅佐夫君为国家效力的鬼故事 这样的故事我已经看过n+1次了
真的烦了 烦了烦了
再有拍摄完全不符合逻辑，明兰的服装， 一个庶女的身份比嫡女穿的还要好 。当时根本就不符合逻辑嘛 ，看着看着就看不下去了 。当时如果她穿的很破烂 就像墨兰穿的那些粗布衣服一样 怎么会有小公爷，好多身份地位比较好的人喜欢她呢 除非她富有书香气自华 而她连字都不会写
在被先生罚抄字的时候 ， 没有丝毫上进心 地给老师说做什么芦笋莼鱼羹之类的话，还说自己写不好字， 是因为笔不好， 或者墨不好 ，我觉得真的是一个雷剧， 我不想再看这样的傻白甜
个人成长方面
2019年 看了八本关于逻辑思维的书籍 ，今年的阅读主题是关于逻辑思维 。最终的目的是要在演讲的时候使自己更有条理并且 使自己胸中更有干货 。
家庭幸福方面
和父母每次都会通电话 不让他们担心，过年了 为家长打算买 一些营养健康的好吃的。我爸我妈一定会开心死的 (°u°) 」
我的下月规划
① 物理化学全部复习完成 。一天复习十页 全书共262页 ，目前复习到 40页 还差222页 23天完成
截止时间 :2月17号完成
② 图图考研英语单词，每天复习九页 ，大概126左右的词汇量 ，全书共262页 目前复习了25页 ，还差 237页 ，25天完成
截止时间 :2月 19号，到群里交作业
衡量标准 :做阅读理解 看看正确率如何
把单词全部罗列起来 逐个填空
③ 每天早晨六点起床 发自拍，结合日签打卡 这样群里的任务就会完成 ，同时也能形成群里的良好氛围 。到群里交作业 ，避免早起懒惰起床 起不来问题
开始时间: 1月26号 ，种下一棵树的最好的时间是十年前 其次是现在 所以现在想到了 就现在去执行，即时去调整
截止时间 :2月29号 ，先坚持一个月 以 一个月为节点
衡量标准 :2019厚积薄发 ，打卡情况 ，结合每日的考研复习状态 ，实时记录
