本周的工作处于一个稳步向前，没有太大的突破，按部就班。重点还是放在了自己的生活版块
工作：
1、 自己的课以私教和小班为主，进入了冷天，也将躺瘦暂停；
2、 馆内其他老师以团课为主，还是需加强缺培养；
3、 结了11月整个团队的工资发放，以及12月工作安排；
4、 晚上的高阶班进入第二阶段招生，预计12月下旬开课；
本周的重点生活圈
1、 每天早上会给自己做营养的三分餐。在冬天一定要维持好自己的体重，做好身材管理 ；
2、 本周中午上完课有时间就会回家给自己煲个汤，养身；
3、 晚上开启泡脚模式；
4、 周末把妈妈接到了身边，带妈妈买衣服、买鞋、做头发、吃火锅，陪她聊天。看到她开心的笑容特别满足。长大了，尽自己的能力能让生我的人活着有底气，是我们儿女最想做的事；
5、 最开心来自己12岁侄女的表白，她说因为我，学会了控制自己的情绪。这句表白让我高兴了好久，因为她平时放假与我呆的时间特别长，没有想到我平时的日常习惯对她影响这么大。加上这次她期中考试考了一个年级第一，真的很为她自豪；
6、 还有老弟，曾经有两年不听话犯了一个很大错。这次出门在外对他其实很担心，怕他重蹈覆辙。一到两天就会电话沟通，关心他的生活起居，除了父母他是唯一一个与我有 血缘的亲人，希望他更好；
7、 最后就是队友-老周，也是因为疫情一直没有回来。天天只能电话、视频沟通了。慢慢也适应了，不会动不动就情绪化，对他发脾气。更多的是耐心倾听和分享，也知道了不能把工作中的情绪带到生活中，更是不能把气撒在他的身上；
8、 给自己拍了一组形象照 ，状态超级赞，自己都好喜欢；
9、 保持着规律的锻炼频率（不算上课）
学习
1、 周六准时参加了积微合伙人密训
2、 学完苹果阅读法并实践它，以后专业书、工具书就要用它来阅读；
3、 朋友圈持续保持阅读输出，养成微习惯；
一周放在学习上的时间过少，更多的还是被动的去完成任务而学习，缺少主动性。这一点是自己接下来需要调整点；
零零碎碎的记录着一周的生活，有点躺平的状态，感觉身体和太脑随着冬季的到来也开始冬眠。下周调整重新出发……
