读《稀缺》
作者:穆来纳森， 是美国哈佛大学的一位经济学家。
作者经过长期实践，发现穷人会越来越穷，因为长期的贫穷让他们陷入到一种稀缺心态，这种心态是导致穷人更穷、无用忙碌的根本原因。
1，什么是稀缺。
稀缺是一种心态，它指的是把所有的精力和时间都用来解决当前最紧急的事情，没有长远打算，只看到紧急的事、看不到重要的事。
这种心态有一种好处，它可以让人在短时间内发挥出潜能，高效率的完成工作。但是这种情况从长远来看是有害的，它会把人拖入一个匮乏的恶性循环。具体有三。
（1）管窥效应
一旦我们产生稀缺心态，我们就会把注意力集中在最需要关注的事情上面。这样一来，我们往往会忽视那些真正重要的事情，那些能才是能够把我们从贫困中拉出来，让我们取得成功的。管窥效应会影响我们的决策方式，让我们只关注眼前狭窄范围内的紧急事情，损害长期决策。
（2）借用未来
穷人会习惯性透支以后的钱，然后每天都生活在还债中。忙碌的人则把工作一直向后拖，然后每一天都在弥补以前欠下的工作。这种一直拖的状态会让人彻底地忽视生活中存在的其他可能，让人陷入泥潭里无法自拔。借用会让人更加匮乏。
作者举了医院手术室不够的例子来说明这个问题，很有启发、很有说服力。
（3）没有余闲
余闲可能让人觉得效率没有那么高，但是它带来的正向收益非常高，他是一种幸福的享受。因为稀缺所以要不停的权衡、比较，这种行为看起来很有用，但是会让人产生大量的心智负担，在无用的小事情上消耗精力和时间，忽视真正重要的事。
2，摆脱稀缺状态的三种方法。
（1）节约带宽
减少日常生活中需要做决定的琐事，把注意力放在真正值得的事情上，放在需要长期积累的事情上。
（2）留有空余
尽量不要透支自己的时间和金钱，一定要拿出一小部分来投资，另外不要把工作安排的太满，要有足够的休息。
（3）设置提醒
把重要的事情拉回到视野当中来。
