该片是导演贝松的成名之作，一部极富自传色彩的影片，讲述了现代人不堪现实生活的困扰，努力的通过完成自己的梦想来达到逃离现实生活的苦楚。
喜欢潜水的恩佐，他一直是这个行业的翘楚，在这个行业曾经风光无限。但是他很清楚，他还有个对手，他童年的朋友，那个法国男孩――雅克。所以他一定要找到他，要跟他一较高下，终于通过各种方式，两人要进行潜水比赛。恩佐作为一个极度高傲和自负的人，他热爱大海，他享受这那种天赋带给他的荣誉和满足感。而雅克不同，由于年幼时父亲的离去，他不不仅没有对大海感到恐惧，反而更爱这蔚蓝的大海了。他看海豚的眼神，对大海的向往，不禁让你看的入神。
然而，一次美丽的邂逅，雅克爱上了来自美国的乔汉娜。一个性格直爽，略带小雀斑的大眼女孩，两人一见倾心，很快坠入爱河。乔汉娜是来自纽约的一个杂志社的外派记着，她对自己的生活感到厌倦，雅克的出现，让她的心开始乱跳，她知道自己爱上他了，他也是爱她的。为此乔汉娜辞职了，专门来到雅克比赛的地方，两人再度重逢，干柴烈火的。乔汉娜彻底的爱上了雅克，她决定留下来，要为他生个宝宝，有个温暖的家。她本以为这是个简单的梦想，雅克一定会满足她的，但这只是她猜测而已。
雅克内心一直因为不知道是要选择跟乔汉娜一起生活还是继续自己的梦想而烦恼，因此他没法专心的比赛。他也很想带给乔汉娜一个温暖的家，他爱她，她给了他完美的爱情。可是大海是他无法放弃的梦想，在他眼里，海水并不是蓝的，天空也只能是回忆。他对大海纯洁而真挚的爱，让他的身心都只属于海底世界，那里他将会看到美人鱼，它们带领他看到更美丽的世界，也终究带走了他。
影片最后乔汉娜并没有把雅克留下，而是说“去吧，我的爱人”，这种让人觉得有点匪夷所思的浪漫情怀估计只有法国人才能理解吧，爱他就让他去做他本该做的事儿，那样他才能得到快乐！！
