不知不觉奖金有半个月没有写东西了，是时候理理思绪了。
我也不想太动脑，想到哪里就说到哪里吧，先说一下游泳吧，目前自由泳已经算是基本掌握了，游起来换气不会觉得累了，但也算不上上特别熟练，接下来重点是练练二次腿的配合，二次腿现在的问题是换气节奏还把握不好，不过二次腿能感觉到明显的走水，感觉还不错，还有那个全浸自由泳，我理解的应该是把换气量放到最小，然后埋头前进。以后运动节奏就是先游泳半个多小时，然后去力量区胸肩背腿都练一下，如果没办法做满四组，就做2组，也比不做要强。以后就是再怎么不想上去也要上去练上哪怕每个一组。
再说工作，最近工作上遇到一些事情，有差评，有神精病客户，非常影响心情，再加上一些其他部门的同事也不给力，所以插造成了损失，吸取的教训就是，以后一定要自己来沟通，他们不懂得专业内的东西，还是自己来沟通比较好，只要做的事情是没有问题的只要问心无愧，就要据理力争，如果最后对方不讲道理胡搅蛮缠，那就看公司怎么处理了，公司说扣钱，那我也没有办法，因为公司是我自己选的，我可以选择离开这种垃圾公司，但是我没有，所以说明我自己是存在问题的，那么我就要为这种问题而付出代价。这个我得认，但是如果公司处罚超过了我的能力受益，我就一定要把毛立起来，不给他们这样的机会，只要我在道义上是占理的我就不怕被其他人说，我就不怕毁自己前途，怕的反而是他们。
再说学习，最近学习论语，真的学到了很多东西，我感觉我做事处理事，思考事情的逻辑和心态度，都有了很大的变化，而且这个变化是往好的变化的，我记忆最深的一些知识点是，不要跟坏人或者流氓讲诚信，父母对的听，不对的不要听，听了反而是不孝顺，反而是陷父母于不义。把自己的事情处理好，自己独立且不犯法，不让父母为自己操心，就是最大的孝顺，所以这么看来， 我自己还是非常的孝顺的。因为最近把学英语的时间都用来学习论语了，所以英语最近没有听，等我把这个论语过一遍再开始过英语，然后论语这样交替着来。
说说自媒体，我本来想着换了相机就会很愿意录制视频，但是发现换了之后还是懒，不想拿出来，可能周中干活累了，就想休息一下，但是这样不行，我觉得我要克服一下我的懒惰，同时我也分析了一下我懒惰的原因，主要的原因我觉得是因为我的视频工作流还不完善，比如觉得自己缺一个八爪鱼固定相机，缺一个完善的录制流程模式，不知道该怎么录，我大概思考了一下，如果录制说话累的，不需要总是去按停止录制，如果是录制那种需要多场景的，就一定要一个场景一个片段了，这样会比较好，先试试，还有一个原因我觉得是，出去录制不想动，现在太热了。
饮食上，最近吃的比较脏，但是体重没有上升，可能是因为吃的本身就是比较少的原因。但能控制我觉得还是要控制一下，要不然胃口变得重口了，后面很难回来。
我最近学会了闭嘴，不给人提免费的建议，除非实在忍不住，或者影响到我个人的利益的时候，有人需要帮助的时候，我会尽我所能去提供帮助，
