考试脑科学

姓名:心睿

一、阅读本书最大的收获

人的电脑天生就是忘的的快,因为忘的快,人类才能继续发展下去,而想要记住对你有用的知识,就是重复

二、书中哪些知识让我们产生了共鸣

都知道学习一项新知识,复习很重要,可是如果你不会正确复习,那么复习也就没有多大用处了,书中介绍了四个方法记得多,当人类行动的时候大脑的&波,就会激活就会记得多,第二就是重复一件事情,让海马体认为这是非常重要的,影响你的生存的信息,它就会打开开关,然后记住信息,第三就是关联,你想要记住一件事就要让自己融入到情景中去,最后你要输出,一次输入一次输出,你的大脑就会记住比你死记硬背多很多的知识点,大脑喜欢刺激的情绪渲染

如何记得准呢?循环练习,书中小狗的实验,想让小狗记住图形,先给它对比非常强烈的方形和圆形,回答正确就有食物,回答不正确就没有食物,一直循序渐进,最后小狗甚至能分辨圆形和椭圆形,如果你上手就从细节出发,你的大脑就容易混淆,所以要先从大局关入手在慢慢到细节,你会发现你的记忆更加准确

三、生活中如何应用

学习一项新的知识,先去理解它然后记笔记,最后用自己语言组织分享给朋友听,最长一个月一定要像学习新知识般再去学习,记笔记,让大脑打开海马体开关,这样大脑就会知道这是重要到影响你生存的问题,它才会记住,然后用记忆宫殿去关联想象,情景带入,最后它才能成为你的长期记忆,但是大脑的本质是快速遗忘,如果你很久不用,它依然还是会模糊

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