我从小就是一个体育白痴，但凡与体育有关的我都会被分分钟秒杀掉，中考体育八百米倒数第一，大学八百米不及格，我觉得跑步实在是世界上最困难的事情了。 曾经我把原因归结于没有跑步基因，我们家没有一个体育好的，现在想想是多么可笑。我一直害怕承认，害怕直面心里的弱点，就是一个字-胖。我当时体重直达135，身高只有160，大家可以想象到那当时就是一个肉球在跑步，根本跑不动啊。 这中间有一段血泪的减肥史，我就不加以阐述了，结果就是我从大学出来体重降到96斤，但是身体非常不好，生病对我来说就像家常便饭。在今年过年时我因为出去走了走，吹了风，结果高烧一星期不退，做各种检测，打点滴，那是我就想一定要锻炼身体，不能再这样了。 高烧退去，立志改变。最简单粗暴的方式就是跑步，不受场地限制，时间限制，穿上跑鞋就出发。在这里千万不要认为人瘦就跑得快，我没有任何运动基础，并且还是典型的泡芙人，也就是瘦胖子，刚开始跑步还不到五百米便气喘吁吁，但是抱着必胜的信念挪也要挪20分钟，再累也要跑着。从刚开始每天20分钟加到每天25分钟，每天30分钟，只要不下雨我都在坚持，中间也想过放弃，但是一旦放弃前面的痛苦不就白白承受了吗？在我坚持了一个月之后顿时发现跑步不再是痛苦的一件事了，跑步反而成为了一件让人期待的事情，原来的越跑越累，到后来的越跑越兴奋，越想跑，那是我终于体会到了所谓的跑步会带给人快乐。 随后发现了一款灰常好用的跑步软件(在这里咕咚请给我广告费)，咕咚不仅可以测公里、时间、配速，还可以告诉大家很多专业的跑步知识，重要的事情说三遍，有很多跑步达人，有很多跑步达人，有很多跑步达人，每当你不想坚持，或者感觉坚持不下去的时候，翻看这些达人，顿时又活力满满。 我开始用软件跑步，三公里，五公里，参加一些线上比赛，每天跑步都可以看配速是否提高，时间是否缩短，没缩短一分钟都是对自己的战胜。 好了，先说到这里吧，自律给我自由。
自律给我自由
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