选中2021梦想版中的一项，运用PNAS法则，放入每日或每周清单里。
上周梦想版中提到一项----2021年成为 PD 家庭讲师，那上周PD 课程结束之后，就做了计划，主动担任21天带领大家打卡任务，我也是第一次学习打卡小程序，摸索一番，也能马上行动起来，过程特别顺利，也感到很欣慰，希望在这条PD 道路上继续精进自己不畏惧挑战，曾听到过这样一句话：你的梦想，不只在于春秋，而在每个季节里。 所以我也很笃定只要我在每一季默默用心耕耘，每一季都会收获不同的果实。
通过21天的练习养成一个好习惯，每天使用一张工具卡，运用在生活中的点点滴滴上，通过不断学习和应用，写出你的想法.感受.决定，也就说每一天在生活实践中的研究，思考，和验证，不断让知识内化于血液中，形成身体的一部分，让大脑自然把散装的知识形成知识晶体，变得越来越强大，也容易被提取，记得有句话这样说的，脑子里的知识形成多少知识晶体，也就是你知识提取能力的关键。嗯，我们还在革命的道路上，还尚需再努力，争取更多的知识晶体来附体！
在学习的道路上，怎么做到知识内化，形成更多的知识晶体了，我的体会是：在任何时候都能清晰的表达出自己学到的东西。现在我回忆起以前自己的学习方法，都是蜻蜓点水，浅尝辄止的行为方式，真的是对人生一种浪费呀！
通过不断学习同时现阶段也在运用着三部曲有效学习方式，今天也和大家来分享下：
有效的学习方式分这三个步骤——专注、分享、应用。
1：“专注”的含义是在学习的过程中，要投入的专注力要尽可能达到120%，最低也不能低于100%。需要做的就是用心的投入全部精力去学习。
2：第二步“分享”是与第一步“专注”相辅相成的，也就是要一边学习，一边分享。分享的形式可以是讲给身边人听，讲完要让对方给予你反馈，确保自己讲清楚，讲明白了；你也可以把你学习的知识以文字的形式分享，可以直接分享给身边人，也可以分享在社交平台等等。
3：而“分享”其实应该包含在“应用”中，但“分享”其实是最基础的应用方式。“应用”所包含的范围更广泛，比如说，你可以把所学习到的知识应用在你工作中，为你的工作所赋能，或者你也可以把你所学习到的知识应用在你的兴趣爱好上，等等。
人生如逆水行舟，不进则退。
回顾90天践行目标
1.每日30分钟阅读 2.每日背30个单词 3.PD课每周二次学习+笔记
本周1.完成100%，2.完成20%，3.完成100%，本周3项目，总体对比上周完成量上有持平，在背单词一项还需要好好思考下，总完成不好，有时候有些惰性，下一步行动，需要反思，怎样做才能完成。警记：先完成，再完美！
没有数字就没有发生，没有数字就没有对比。继续在数字检视的道路上前进，当所有的数字能让别人仰视的时候，我就成功了。
一 . 健康
睡眠
本周的睡眠做的不好，晚睡早起，虽然中午有补充30-1小时的睡眠，总体精神状态不佳，下一步：方案 设置了9：30提前准备洗漱的闹钟，以示提醒自己，因为晚睡对身体技能有损失，这周明显感觉头发掉了好多！呜呜。。。。
美好的一天从睡觉开始---10点不睡觉不要脸,12点不睡觉不要命。
饮食+运动
本周请闪闪老师吃饭，一起聊到来澳洲的经历话题，他曾只是带着好奇心来旅游的旅客，到之后决定留下来生活和工作的一系列经历，大家的经历都似乎相似，话语间也找出很多共鸣点，聊得甚欢，一见如故的感觉。聊到工作，似乎大家也是相同，由先前的爱好转变为生活中的摄影职业，这样的奇妙的过程。其间他说了句经典话语，生活就本应该这样，做自己喜欢的，为了生活做自己喜欢做的事。太富有能量的一句话，曾经的年代为了实现父母想要的未来，而不得已做出选择，现在终于有能力实现自己想要的未来，为自己做了人生中第二次选择 。也祝福你，你也将成为别人祝福的管道。
本周运动打卡2次，原计划完成100%，嘉许下自己，继续努力在跑步的路上，身体才是革命的本钱，继续关照自己，让跑步成为生活中的一部分，也成为每周比不缺少的运动之一。怎样爱自己，先从时刻关照自己的身体健康开始！
二. 家庭
本周女儿与我分享去和爸爸一起去迪斯尼游玩行程，她和我分享自己做了极速光轮，可以想象这个是最大挑战，看着就让我退却的项目，记得第一次带她去时候，只是看看，昨天她几乎把几年前的遗憾都弥补回来了，的确是很不容易的，现在回想，每个人每个时间段的状态都不一样，我们都经过时间地沉沦磨练，都对事物有些不同认识，所以经过2年时间也是经历很多东西，现在在回头去重新尝试未必就是之前的看法，通过这件事情，也让我有所反思，不要让人生留有遗憾，享受当下美好，让美好永存记忆中，永远对没有尝试过的东西说不，如能越过自己心里的极限，也是给自己往上攀登一阶台阶，才能从更高处眺远远方，也许这也是人生的道理不磨而合的道理之一吧！ 追逐梦想的路上，目击所处都是美好，只是我们欠缺一个行动。----反思，人生不要怕试错，而是选择你愿不愿意尝试。
三.事业
本周事业上 OJESH 申报备案已完成
联邦快递报关等待中，继续跟进
OJESH 备案证书+TGA 申请--委托 申律师跟进
Ojesh 沙龙计划中。。。。
这次公司年会开在上海，但是很遗憾错过了，看到大家盛装出席的小伙伴们，真的羡慕不已，这次也得到大王和宁总送来的表扬和鼓励，以及团队的Z总给予支持和嘉许，相信2021年会是一个美好开端。继续加油。
四.财富
1.滴答清单APP 记录每日用款情况
2.投资理财关注 （平安）
五.社交（关注圈和影响圈）
1.每天链接2个人，本周都已经做到，继续在下周提高沟通质量
2.紧跟易效能践行小组+班委，简书的流程以及易效能公众号的推稿
3.OJESH 小伙伴课程沟通
本周参加了辣妈大赛，谢谢朋友群的小伙伴们给予点赞+评论，谢谢你们，更要谢谢你们给予的鼓励，是你们的鼓励给了我无穷的力量，让我砥砺前行，无所畏惧。
六.休闲
1.阅读+好词好句记录，有总结
2：和Alice姐一起聚会，无意间聊到她想出书事情，她的想法特别好，我也送上鼓励，祝福她2021年能实现自己的梦想。一下勾起我的思绪，感觉自己也想写一本是的，不过我感觉梦想有点遥远哦，还是想象一下，自己乐乐就算了。
七.效能
1.周检视，用了4个番茄钟完成
2.知行网公众号-学习小程序/编辑/美工
3.完成每日晨间日记
4.每周樊登听书
5.PD 课程的磨课
要夸夸我们的张姐了，每次来听课，都要带一些好吃的东西给我，感谢有你们这些好姐妹，这次带上了自己的种玫瑰+亲手做的覆盆子+蓝莓果汁饮品，太感动了，在她这里，让我学会了，物品不在于多少，而在于用心表达。感恩有你，在日常中你就是哪位大姐姐，处处细致入微的想到别人，关心别人，爱着别人。相信你也是上帝所祝福的人，也会收到更多来自上帝的恩惠。
八.公益
计划12月组织一场聚餐主题分享
【上周感悟】
通过PD 每一次磨课都让我成长,每一次磨课令我蜕变，这次被同伴们夸奖，带领的越来越好，也谢谢你们的鼓励，给予我无穷的力量,让我在前行的路上每一步都安心而踏实。本次课程再次让我学习到：
赋予力量与丧失信心--这张工具卡
爸爸妈妈不要在养育孩子过程中丧失信心，当我们丧失信心时候，是传递反射负能量到孩子身上。
借用Mandy总结：比别人家花香花美，露出墙的那一角，我们只是看到一角，而花底下的根和茎到底经历了怎样的养育我们是看不见的，所以在我们的养育过程中要用爱去浇灌别人看不到，但是真真切切每天都能感受到的东西。这就是爱赋予真正的力量。
赋能在生活的每一处都需要，我的感悟：在生活和工作中，特别在团队中 ，给团队赋能,在团队建设中,要通过不断地给团队赋能,从而成就团队更大的价值,达成团队共同的目标。这次也领会到这组词汇的背后深层意义了！感谢我的小伙伴们！感恩有你们！
