首先我想介绍一下我的视力情况：我是左眼近视100度左右，右眼散光350度+近视50度。医生按照每只眼睛的矫正视力配的眼镜，然后我就以为万事大吉了。
我戴着眼镜看电脑屏幕，一开始很清晰，时间久了也会有些头晕。过了几天我突然发现一件事情，双眼盯着电脑屏幕下缘，竟然是斜的！然后我又找了电视、茶几、门框等等直线距离，双眼去看，还是斜的！
最后我自己得出结论，因为双眼的度数不同，所以矫正以后，焦点不同，不能聚焦在一个点上。纯属个人胡思乱想的结论，但是我就不再戴眼镜了，现在还是文物一样的放在书柜里。
有了我这样奇葩的例子，如何做到预防、控制和改善视力呢？
第一，按摩法。认真做眼保健操，按照穴位按摩，如果觉得孤独，可以配上眼保健操的音乐“按揉睛明穴……一二三四，二二三四”……
第二，放松法。拍打眼部周围、头部周围，甚至是与眼睛有关的反射区，总之就是促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
第三，映像法。利用视觉在大脑中的映像，每天练习向后退1厘米，逐渐调动视觉神经的敏感性，适应向远距离延伸。
今天是九月一日，孩子们都开学了，希望他们人人都有一个良好的习惯，不戴小眼镜！
