你的生活要"平步青云"，首先你要想清楚那种生活是什么样的。想想你要成为什么人，要做什么事，要拥有什么东西。要经常想，直到你已经考虑的非常清楚。等你想得非常清楚之后，别的什么都不要去想，不要去想其他的可能性。
把所有的否定性思维抛出你的精神结构之外，去除所有的悲观主义。消除所有的怀疑。拒绝所有的怕。训练你的头脑，让它能够抓住原初的创造性思维。
当你那些思维变的清晰而坚定，你就开始把它们当做真相说出来。用言语说出来。
训练自己的思维，练习操控它们，并没有乍看上去那么难，那只需要训练可以，那只需要专注就可以。
第一步，学会监视自己的思维，入思考你正在思考的事情。
当发现脑海里出现了否定思维---也就是那些否定你关于某件事物的最高观念的思维时，你就换种思维。我希望你能做到，真的。如果你认为米情绪低落，诸事不顺，万念俱灰，你就换种思维。如果你认为世界是个糟糕的地方，充满了负面的事件，你就换种思维。如果你认为你的生活变得越来越糟糕，而且似乎再也没有办法恢复原状，你就换种思维。
给我的启发:要时刻训练自己正向看问题，比如生病了，要学会积极应对。看到某个人不舒服，反思自己到底哪里出了问题，客户没选我们，看看我们哪里不符合客户的期望，跟别人聊天时，别人说话要学会去接纳。
