8.31路静娟【同读一本书】～《不抱怨的世界》
正文：："可是我真的病了。"请了解，我并没有怀疑你相信自己生病。但你要记得，医生估计有百分之六十七的疾病，都是患者"自以为生病"造成的结果。我们的想法创造了我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性。
抱怨的世界，没有什么欢乐，同样倒霉的事情也永远伴随着。有时候会把原本很小的事情，给放大，然后吓唬自己。
想到之前自己的身体出来点小状况，于是到处求医，很担心病情严重，所以那段时间都很不开心，吃了很多药，结果是这里好了那里又出了问题，一波又一波，感觉自己就是病秧子，身边还有人说要是不好好治疗，还有有后遗症，很害怕，导致了自己的身心都很疲惫。关心自己的人，说想开点，内心是抗拒的，想问题不是出在你身上，你当然会这么说了，但是这样的杞人忧天让事情越来越糟糕。
后来索性告诉自己能差到哪里去，不如让自己有个好的饮食规律，好的作息习惯，可能会比药物控制要好，不如自己开心，不想它，既然已经发生了，没法杜绝，不如随它就行。
都说路‘’想法决定你的活法‘’，这句话说的真对，很多时候的奇迹不是运气好，而是自己的心态发生了变化，让原本很坏的结果变成了很好的开始，所以抱怨并不能解决问题，不要祈求用自己的抱怨得到他人的怜悯，因为那并不能让你好到哪里去，只会更加深你的病痛，所以不如忘记它，让自己开心些。
