摘要：

1.真正有身份的人

    真正有身份的人，是一个随和的人，是一个充满快乐的人。这样的人才是一个有身份的人。很多当领导的不行，找不着这感觉。因为拿我的心，比那些领导的心嘛，我也是那样。比如说，进入一个会场，要开会了，里面都欢声笑语，大伙在那唠嗑，很开心的样子，马上开会了，这领导该进来了。这领导在路上也是唠着笑着来的，一进屋，歘，一下子得严肃，脸歘就撂下来了，绷着，进来了。啊，同志们好。所以养成了瞬间变脸的功夫。很多领导都这样儿。咱别跟他领导学这个。我以前也那样，立马把脸撂下来。

咱在这里就不用这样了。咱大家都一样，是不是啊？

  “咱是一家人。咱要开心要快乐，然后在快乐中成长。在快乐中开启智慧，在快乐中得到自在”。

  西方国家要自由，咱们中国人要的是自在。不一样，是不是啊？自由的人不一定自在，自在的人一定是自由的。所以这是有区别的，所以加在一起叫自由自在。那才是最好的状态。

如何能达到最好的那个状态呢？昨天咱们都讲了。我们的祖先从儒释道三家，告诉我们哪些，如何得到人生真正的自在。也就是人到底为什么活着, 活着的目标到底是啥。

昨天呢，咱们通过信息场，通过手指变长变短，通过水给我们显示的那些图片,来认识我们内心的力量有多么强大。从这点，大家得到一个认识, 就是

“我们的心决定了自己的命运，也在影响着这个世界”。

心想，这个想，往好处想，往好了想，想出的是爱，是感恩，这是正能量。它发射出的是温暖。这个正能量，让我们舒服、自在。这个正能量影响着我们的家庭，让它和谐。

如果是负能量呢? 就是想的那些烦心的事, 忧悲苦恼的事情，恨怨恼怒烦的事情, 诅咒的，诋毁的，等等那些不良的想法，是负能量。它是一种毁灭性的力量，首先毁灭的是发出这种负能量的人，然后就是跟他链接紧密的人。因为受他的影响比较大。

所以说我们昨天呢，找到一个初步的感觉，认识心灵的力量，它到底多大，不知道。反正是

2.心能生万物

  心的力量到底有多大。应该说无穷大，就看我们自己的心念力量，到底能到什么程度。如何让这个心念的力量，最大化的呈现出来。就是净化自己的心灵。从自私狭隘的状态中，从斤斤计较的状态中，从心胸狭窄的状态中，解脱出来。这就是净化心灵的过程。然后我们的内心，才会呈现出最大的那个力量。

昨天咱们讲发愿目标。人来到人世上，到底是来干什么来了？我们是来修行的，我们是来度众生的，启迪众生心智的，让人觉醒的。往哪儿觉醒？人人都充满爱，人人都变成一个正能量的载体。

这个人活着，对世界，对国家，对大众有益。人就是为这个目标而来的而活着的。修就修这个。所以人活着，一定得有理想，得有目标。有理想，有目标，他不容易迷失。没有理想和目标的人，他容易迷失。有很多挑战，他无法战胜。

那个《金刚经》里边讲，《金刚经》是佛经。它讲如何降服其心？就是降服我们那个思想，那些不良的念头。如何降服其心？它说，“发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。”那个阿耨多罗三藐三菩提是什么？是无上正等正觉正知正见。也就是纯善无恶的慈悲状态。一个清净的本我。我发出这样一个信息，我立下这样一个目标，

3.用目标，降服住我自己那颗自私贪婪的心。

《金刚经》已经明确告诉我们了。《心经》里怎么讲的？咱们学佛的人，很多人《心经》都会背。每天很多人，都早晚课在念诵。那上面说的“三世诸佛。依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。”三世诸佛，就是说，证得无上正等正觉的那么多高层次的人，

  4.佛都是人，高智慧的人，无私的人，充满大爱的人，充满正能量的人。

  依般若波罗蜜多，般若波罗蜜多是智慧到彼岸的意思。彼岸是什么？清净，平等、慈悲，那个状态就叫彼岸。他没有烦恼，他宁静、平和、安详、自在，又充满了智慧。用我们的智慧到达那个清净、平等、慈悲的状态。智慧哪来的？因为你想到那里去。你自然有了解决遇到各种困难的那颗心。心生智慧，智慧是心生出来的。就是那个本我，我们那个本心，它拥有人人都有的无穷的智慧。因为有那个目标，你坚定前行的时候智慧会自然呈现。帮助你破解各种难题，到达智慧的彼岸。

那我们现在这个岸是什么岸？这个岸是烦恼的岸，是贪嗔痴慢疑的岸，是杀盗淫妄酒的岸，到达了那个岸，你就没有了贪嗔痴慢疑，也就自然不会做杀盗淫妄酒那些事。

  5.靠愿力，靠目标，靠理想，克服各种困难和挑战，智慧自然会出来。

  因为那个目标，就是开启我们智慧的。你朝着那个目标去走，按着那个目标去做事儿，就在开启我们的智慧。那个目标，就像太阳的那样的一个人，充满了光明。他能给世人照亮他的方向。他充满了温暖。温暖是爱，让人活得很自在，很幸福。他能帮助世人解脱，从烦恼的状态，解脱出来。《心经》里还说，“依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”又说了一个，依般若波罗蜜多故，这又是一个理想和目标，有了这个理想和目标，然后在逐渐地达到心无挂碍。心中无事儿，就叫无挂碍。心中不被各种事，各种物累，拖累就叫无挂碍。心无挂碍，远离恐怖，远离颠倒，远离梦想，究竟涅槃。究竟涅槃是修成了。又达到了一个清净、平等、慈悲的状态，也就是本我本心出来了，也就是你已成为神，成为圣。

  要破除迷信。神圣都是人来做，这叫科学。那么多人修出来都成为神圣量级那样的觉者，那样的人。我们也是人。所以说我们也能够成为他们那样的人。但是，你得付出你应有的努力，否则不可能，他不是空想出来的，是做出来的。

神圣是由人来做的。不是想出来的。什么时候你成为一个纯正纯善之人，你活着就利于自然万物。你就能成为这样的人。一点私心都没有。你根本就不为自己着想，其实你也不用为自己着想，就成了。你只为大众着想，只为众生着想，这样做，就能解脱自在。从烦恼中解脱出来，到达智慧的彼岸。

  这是人生的终点。我指的这个终点，是什么终点？成为一个真人，真正的人。真正的人是什么人？“左撇为真，右捺为正，常行正真，其名为人。”这是《八阳经》里讲的。正就是心无邪念心无杂念，一心向善，清静无为，无为而无不为，就这个意思。真就是实实在在地去做事。直心是道场嘛。正真就这意思。实实在在地，踏踏实实地去做正事，利于自然万物成长的事，开启众生心智的事，让众生有一个终极的目标的事。所以说就是这么一个状态。

  这个人是谁，是圣。这个人是谁，是仙，就是神，神仙神仙嘛。咱中国人经常这么说，神仙。是圣。这都是代名词而已。这全是概念，但是没有这个概念，不容易修。没法去理解，没法去想像。所以有了诸多的概念供大家去学习，那是人生的榜样。这些神仙圣佛是我们人的榜样。那都是以前生生世世多少亿年，多少万年之前修出来的人。那是我们人类的榜样。我们应该向他们学习，成为他们那样的人。这就是我们的那个人生终点，今生的目标。

今生修不出去，就是你下一世的目标。剩下去的目标都是这个。那咱们为何今生不突破一下呢？拼尽全力，玩一回，对不对呀？玩点儿高品质的，玩点儿高智慧的，人生嘛。人生是一场戏，你怎么演？你演成圣佛，你修出去了。咱就要玩这个，学这个。所以说，我们一定

6.“要树立远大的理想和人生目标”。

“目标远大，就会心生智慧，克服各种困难，跨过各种障碍；就会抵挡财色名等各种诱惑，直达智慧的彼岸

我们一个人在山下，这都是芸芸众生，上面是开启了大智慧的人，他们实证实修出来的那些人。那是我们的目标。我们人发了这个愿，有了这个人生目标咱开始前行。如果这里有障碍，大家看，这个障碍，能阻挡住你吗。它会挡住你的视线，挡住了吗？视线相当于目标。前面有障碍，阻挡着你。如果你没目标，遇到这个障碍，可能到这来，噢，费这劲干啥？回去吧。又回到芸芸众生，过小日子。过小日子，过家家去了。小孩早就会过家家，过家家玩。没理想，没目标，咱过家家呢。迷失了众生。他就会回来。

如果你的目标不够远大，你只把你的目标定位到这里，我就成为一个好人就行了。差不多就行，我也不害人。我就这么平淡过一辈子就算了。小目标，这也是目标。作为一个不害人的人，也是个非常好的，但是你做不到。你想做，你做不到。因为目标太小，你战胜不了困难，会有人一直给你出难题的。你想不害人，我给你一个嘴巴子，你给我乐不乐？乐你就不害人，你恨我就叫害人。对不对？恨是不是发射出负面信息了，你的负面信息是不是对我有影响，有坏影响。大家说对不对？难着呢。

所以说，你如果定位在一个小目标上，我们走在这里面，这个岩石会把我们目标挡住，你就会迷失，因为你没目标了。被挡住了。你也会半途而废，回去了，或者停在这里，因为你不能超越。没目标了嘛，超越它干啥，费那劲干什么？这就是远大目标的价值就出来了。那怎么办？有障碍。我跨越障碍，想办法攀登过去。这相当一座山，这相当于一座岩石。我攀登过去，就战胜了这个困难。这是个挑战。那我跨不过去，攀不过去怎么办？开启智慧呀。那我绕过去不行吗？从这儿绕不也行吗？从哪儿绕都行啊，是不是？因为我是要前行的，到那里去。我有那个目标，所以说呢，前面有巨大的阻碍的时候，有困难的时候，你会战胜困难，你会启迪自己的心智。想方设法过去。你过去了，就成长了。过去了，你就得到了智慧。什么智慧？战胜这个困难的智慧。绕过去不是智慧吗？攀过去不是智慧吗？

你不去前行的时候，你就得不到这个智慧。因为你没过这一关，你也就得不到成长。因为人来到这个世界上，是来成长的。这就是目标的意义。如果你攀登到这里，又遇到事了，碰到一个欣赏你的人，哎呀，这个小伙子，这姑娘能干哪，有毅力，有魄力，有这么个远大理想，这是个有用的人才呀。可用可靠，我给你权利，我给你钱，咱去做个事吧。我的公司给你，由你来掌舵。我把这国家国王都给你，你来掌舵。权利、金钱的诱惑，很多人在这个面前迷失了。

    如果你没有这个目标，你可能到这儿，哦，原来我到这儿能得到这些，好了，我成功了。当了官儿发了财，看吧，成功了。他就下去过日子去了。或者是停留在这个点上。想想是不是这概念。这是诱惑呀。这种诱惑，你战胜了这种诱惑，就是战胜了一个挑战。

  那如果在这里边人的七情六欲呢？如果你攀登着，你是个男人，这要有个美若天仙的女子在这，哥哥呀，我都等你好几千年了，你是我心中最美的人那么多人，我一个都看不上眼，我就看中你了。你一看见这女子，哗，眼前一亮。哎呀，妈呀，这芸芸众生，我走了这么多年，过了四五十年，多少年都活过来了，确实没有见过这么漂亮的，心也酥了，腿也软了，好，咱俩过日子吧。不前行了。过着过着，那种正能量下去了，又回归到芸芸众生那状态。

  诱惑嘛，财，色，名，名誉名利，享受的那些东西，好逸恶劳的那些东西。所以说，沿途这些诱惑，如果没有这个远大目标，你很难战胜。很难战胜。因为你攀登了一辈子，努力了一辈子，啊，终于得到了你要得到的东西。没有那个目标，就会得到你眼前的东西，你会满足。你会消沉，你会为它而去。

如果你有远大的目标，给你权利，给你钱，你还要吗？我不要这东西，这不是我想要的东西。我要的是到达人生最高的那一点。我要前行。如果你一定要给我，我建议咱俩同行。建议同行就开启了他的心智，沿途度人，这不就是度众生了吗？这个女子在这里留着你呢。你跟她讲，你确实很漂亮，确实让人看着心生喜欢，可是人不能这么活。咱们应该有更大的目标和追求，不能过咱俩的日子，咱要为众生过日子。你真喜欢我，咱俩一块儿走。在这路上，相依相伴互相成长。很多夫妻就应该是这个样子的，共同到达智慧的彼岸。

    “发了愿，有了真正的人生目标，你会不迷失。你会战胜各种困难和诱惑。在战胜困难和诱惑过程中，启迪了咱的心智，也就是开启了咱的智慧”。

在这个前行路程中，随缘度化众生，让众生觉醒。这不就是弘法利生吗？我们到达智慧彼岸，为了什么？是为了让咱们成为一个真正有智慧的人，真正有能力的人。然后到这里修成了。我们不再被各种诱惑困难所阻碍，成为真正的智者。然后掉头再回来，回到芸芸众生之间，启迪他心智，让他前行。启迪他心智，让他前行。目标是这个。

  7.人生价值

“成圣是为了度众生，度众生的目标是为了成圣，开启大智慧”。

  这是一个循环不息的一个概念。这才是人生真正的价值，这才能得到真正的快乐和自在。真正的幸福，永恒的幸福。我们现在世俗的幸福都像肥皂泡，瞬间就可以破碎。

    “只有成长为一个真正有智慧的人，一个纯正纯善，无私大爱之人，充满正能量的人，成为一个对这个大宇宙有价值，对地球有价值，对祖国有价值，对大众有价值，成为这样的人。这才是我们真正的人生价值。我们就是为此而来的”。

  在我们的成长路上，在这里边，链接上更多的人，比如说，大家都在这里，咱们是不是链接更多的人。对吧？都明白这个道理，

    8.一块前行力量大，

“咱们一块前行。共同来克服各种困难和挑战。力量会更大，走的会更快。但是，你只有自觉的，主动的，去做这个事，你才能达到目标。因为智慧在跟外界对应的状态下，才能开启”。

9.弘法利生，开启心智

  遇到什么人，遇到什么事儿，我就解决什么事儿，这是智慧。所以说呢，我们在前行的路上，让众生知道这个目标，知道人活在人间的价值，就叫弘法利生。让人人都成为一个有益于家庭，有益于社会，有益于祖国，有益于世界，有益于地球，有益于宇宙的人。也就是充满正能量的人。我们在路上，你启迪一个人的心智，你就得到一份力量，你就开启了自己的一份心智。这就是修行方法，也是做人的道理。

10.愿力是医治身心疾病的有效方法

  修行，修行，修是修正方向的意思，行是行动的意思。我们听完课，知道这个，那就得做。做就是行。我们每天都会遇到形形色色的人和事。我们就是在形形色色的人和事中成长。把握好这颗心，知道那个目标，想办法影响对方。也就是启迪对方的心智。让对方活得不累，让对方充满爱，让对方充满无私的大爱。我们做的这个事，这是爱自己最好的方式。这是改变自己命运的最有力的方法。咱活着不是要改变命运吗？谁都想好，这就是好的方法和好的方式。咱们在前行的路上，很多人没有力量。其实你发了这个大愿，你就有了这个力量。啥力量？

    “有了愿力的力量。有了调动或者是链接宇宙正能量场的力量，有了跟诸天神佛，那些高能量的人链接的力量。在这些力量的帮助下，我们的健康可以快速的得到恢复，得到增长。就会充满力量。这也是医治我们身心疾病的有效的方法。而且是效力最大的方法”。

我们以前为什么没力量？没力量就是没劲嘛。为什么没有？因为没目标。为什么没有？因为我们充满了负能量。我们负面心态，远远大于正面的心态。活得很自私，活得很无奈，活得很痛苦。咱们现在很多人说办事不顺利。那你办什么事不顺利。你一心为大众做事的时候，你看你顺不顺利，有多少障碍？你为自己办事的时候，你看你顺不顺利，有多少障碍？比较嘛。得道多助，失道寡助。你真有那颗大爱心呈现了，为这个世界做事的时候，会有众人相助。

11.  “明天的事还没发生，哪来的      困难 ”

我在我们单位的时候，想做啥事，我基本上想好了就去做。我根本就不想困难，不想困难，在我眼里就没有困难。其实你做着做着，它也就真的就没困难。如果你把困难都想到了，所有东西都想到了，确实很严密，很周密，可是往往你也不去做了。因为困难太大了。

  “明天的事情还没发生，哪儿来的困难？都是你想出来的。还没行动，先想到了困难。那还做不做事儿了？你想到了困难，它自然就有了困难，因为心想事成。你不想，很多的事情它不会呈现出来，因为你没去感召.所以说，我体会我这一生过来，半辈子过来，没有那么多困难。因为我做啥都不想困难，反正我就这么干，我认准这个劲儿，认准这个理儿，认准这个事儿，我就干了。比如说，弘扬传统文化这个事儿，我们那开展这都几年了。从一一年，我爸去世是一零年，转年就是一一年，我就开始搞。搞企业文化，把医院做平台，请人来弘扬传统文化，教育职工，请人来搞论坛，教育大众，影响大众。这是一个医院应该做的事吗?

有人说，这教育的事，是国家的事，你当一个医院的院长，你这不是走偏了吗？我在医院管理，一般的不去处罚人。制度是在，违章违纪的人，随时都有。我用的是一个效率比较慢的方法，就是教育，让人学传统文化。可是没学好，为啥没学好？因为这个时代的人，他不相信那东西。认为这个东西浪费时间，还不如看会儿医学书呢。社会大众对这方面认知也没上去，阻碍极大。可是我要做这事，我认为这就是正事儿。人人都能凭着良心做事，这个世界就好了。人人都懂因果，这个世界也都好了。就这么简单。可是讲因果，有人把它视为迷信，多么可怕可悲的事情。本来这是一个宇宙的规律，不讲这东西，社会如何发展，如何进步，如何稳定。我所以说，我认为这是正事儿。我怎么做的？征求意见不会通过。因为你的认识上来了，别人认识没上来。你要征求他意见，他会反对。他反对，你干不干。我咋做的。直接下通知，你干这个，你干那个，执行。今天宣布一件事儿，执行。我根本就不讨论。为啥？因为你做的是正事。等到大家的信念，理想都提升上来的时候，哦，说，你做得对。

    “”作为一个领导人，保持正知正念，坚定坚信去做事，因为你是方向，你是旗帜，你是标杆哪，你是方向。所以作为领导人，一定得有正知正见，那得学习。因为你是领导，是带头人哪，是领路人哪”。

  所以我当年在单位就是这么过来的。有的事可以商量，有的事不允许商量，就得干。因为商量，就把你这事儿商量没了。大家说，对不对啊？这是现实啊。

    所以说呢咱们通过昨天的，和今天上午这一部分，大家应该知道理想、目标的重要性了。人生能活多少年呐？以前咱们那么多时间，都已经过去了。过去，每一天都没白过，因为你不知道苦，哪能体会甜。你没有磨难，哪能找到快乐啊。全是相辅相成的，有痛苦，才有快乐。有不幸，才会有幸福。所以说，

  “过去那些所有不如意、不好的事情，那都是咱们成长的资粮”。      那都是人生的体验。

既然那些不好，那有好的东西，我们要转变，要改变。这才是最重要的。咱们刚才说到了，没有力量，是因为咱们充满了负能量。从出生到现在，那么多生气的事，那么多不如意的事儿，那么多不顺心的事儿，那么多让咱们计较的事情。这些负面能量，负面垃圾，负面信息，很多的都在伴随着我们，在我们的记忆中。记忆中，不就是在信息中存储下来了吗？它存储的。这是指在记忆中的存储。记忆中的存储在身体里了吗？没有。

  “阿赖耶识里边，相当于硬盘，但硬盘不在体内，在空间里面，它是虚的。因为思想是看不见，摸不着的。它是隐形的”。

可是这些负能量，负面信息，长期积累在我们体内。我们的身体，却在这些负能量的长期作用下，发生了不好的改变，使我们得了这样那样的疾病，这确是事实。这些也使我们没有力量，使我们有了顾虑，有了恐惧。什么恐惧？生命受到威胁了嘛。今生要报废了，要结束了。这种恐惧，这种担忧。

我们能不能把这些负面的物质，重新转化成无形的东西释放出去呢？把它清理掉呢？这就是一个非常重要的事儿了。如何修复我们的身体？

  12. “修复身体的前提是修复心灵”。

  因为身体不健康了，是心灵不健康而来的。如何用心念的力量，转化我们身体那些个也就是负能量的集成的那些物质。这也是我们十天课程的一个重要内容”。

  其实也是我们人生的，应该是人人都需要做的一门功课。也就是一个转恶为善的状态，转恶为善的心态。【14陕西王延】5弯柳树第五期网络学习班：2020.12.31晚课学习《传统文化与身心健康》讲座第5集摘要及体会

摘要：

1.真正有身份的人

    真正有身

审视一下自己，分析一下自己。我有哪些负面的心态，我有哪些负能量。它还在我的心灵上，在我的身体上，需要清理。我们只有认识到，你犯了哪些错误，以后才会不犯错。所以说，我们一定得知道什么是对，什么是错。

佛陀讲句话，人是来做什么的？人是来护生的。护是保护的护，生是生命的生。就是人作为高级动物，作为有智慧的动物，也就是我们的人，有高级智慧的人。咱们是动物的一种，那就是我们有责任，来保护地球上的，各种有生命的东西。咱是来护生的。保护自然环境就是护生啊。让我们地球不再污染，不再破坏，这就叫护生啊。这是我们的家园嘛。让它们都快乐无忧地活着，那些动物，度过它们的一生。在我们的保护之下。这是我们人的职责，这是我们生命中的意义。

这个护生，当然包括保护人了。不伤害，去关心，去爱护，这就是爱呀。不伤害即为善嘛。所以说佛陀已经告诉我们，人在这个世界上，应该做些什么事情。这就是一个原则。只要我们做对众生有益的事情，原则上即为善。

“能够启迪他的心智，让他一心向善，让他知道他人生的价值，这叫大善。你只要让他活着，那叫小善”。

  所以说，启迪众生的智慧，是第一要务。这是我们的责任。也就是我们的使命。

现在就给大家讲一个，目前全世界通用的，我们祖先历代传承的，清理我们身上负面垃圾的，一套方法，一个体系。如何使我们轻松的，快乐的，实现我们的那个理想，达到我们人生最好的那个目标。这个方法是什么呢？这也是一个断恶修善的过程，这也是一个改恶从善的过程，改恶向善的过程。

13.纠错改过.转恶为善

转恶为善的关键过程。用现在的话来讲，这也是一个由负能量的状态，转化成正能量的状态的一个关键的环节。要认识到自己以往的过错不再犯。忏悔就是这么一个概念。

我们来到这个世界上，在生产生活的过程中，在修行的过程中，在成长的过程中，在活着的过程中，出现了问题。出现了什么问题？出现了很多很多是是非非的事。是非，不好的事，烦恼的事，痛苦的事，不顺心不如意的事。在这个大自然中，我们产生了各种不正常的状态。这个状态，常常来源于人与人之间的关系。在与人相处的过程中，我们的心变了，变得不好了，变得有了脾气，有了恨怨恼怒烦，有了不好的心态，有了诅咒的心理，有了怨恨的情绪。这是人与人之间相处而来的。不满、不愿意。然后这种情绪产生出来，其实就引发了战争。诅咒人、怨恨人，内心的活动，是不是内心的战争？无形的战争？恨他怎么怎么地，希望他怎么怎么不好，是不是内心的战争？彼此之间的语言上的战争，骂人，诅咒人，诋毁人，说那些个负面消极的话，语言上的战争，行为上的战争，动手了，打起来了。以至于现在的战争，动用了国家的机器，对吧？战争啊，动员了部队的力量，杀呀。这不都是战争吗？这面是个武字旁，这是兵器，兵戈，这个是个兵器，代表战争的意思。用了武力。人与人相处的过程中，产生了是是非非的各种烦恼。产生了怨恨心、报复心、仇视的心，想害对方的心，引发了战争。这些是非哪来的？从心里生出来的。人们对世界的认知问题，人们对于生命的认知出现了偏差。都自私自利的活着。不肯奉献，不肯去爱对方。总想让自己得到最大的好处，最大的利益。不肯容忍，不肯容让，不肯体谅对方。

  心小啊，自私、贪婪，心小，自私，所以说才导致了人与人之间的战争，产生各种是非，这是根源。我们能够认识到这些问题，怎么办？这一提呀，提升的是什么？这就是一个转恶为善的过程。这就是一个重立人生目标的过程，这是一个提高心灵质量的过程。通俗的说是提高德行的过程。

提高我们内心的状态，让自己变得大公无私，让自己变得爱这个世界，包容天下，包容所有的人，成为一个大爱之人。一个大爱之人会计较这个计较那个吗？他不会计较的，因为他看开了，他想开了。在是是非非的这些人，都是芸芸众生，都是可怜可悲之人，那正是我们要救度的对象。包括我们自己。因为这些是是非非也伤害了自己，谁生气谁得病，谁得病谁就错了，这是天理。

遇到不好的事情，用我们的智慧去解决，难道非得要生气去解决吗？所以说，关键是要提升我们的心灵品质。也就是提升我们的正能量，重新确立我们的人生目标，我们就会化解这些是是非非的、恩恩怨怨的那些事情。也就化解了战争，化解了争斗。没有了这些是是非非，没有了斗争，没有了战斗，这个世界不就是和平的吗？国家不就是安稳的吗？社会不就是和谐的吗？那家庭呢，不就是和乐的吗？那我们人呢？那不就是健康的吗？全是相辅相成的。

“罪从心起将心忏”。

罪都从心里出来的，你心想出来的，这是源头，然后才有了其它这些个罪恶的行为。扰乱了自己，扰乱了自己的家，扰乱了这个世界。

“心若灭时罪亦亡”。

心灭了，犯罪的心灭了，还会再犯罪吗？你不想犯罪怎么还能再犯罪呢？所以说心灭罪亡。心亡罪灭两俱空，全空了。

空是什么状态？是不是宁静平和的状态？是不是幸福安乐的状态？是不是快乐无忧的状态？

“心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔”。

  就是从心去改变，从心去认识，这才叫忏悔。忏悔就是认错的过程，认知自己过去犯了哪些错，这叫忏悔。我们知道了过去犯了哪些错，下决心不再犯错，这就叫忏。悔是什么？悔是不二过的意思。不二过呀。我知道这么做不对，我下次坚决不做了。

忏是一个想的过程。是心想的事情。悔是行动。每一天我们这颗心都认真的在省事。在觉醒中，不再犯错。 每一天都在提醒自己，我不能再犯以前的错。遇到事情了，哦，我以前总是这样，这不对，然后就转变了思维，也就转变了行为。这个转变的过程就是智慧增长的过程。也就是我们心灵质量提升的过程。也是由负能量转为正能量的过程。忏悔就是这个意思。所以说，知错就好，认错就好。你总得有这个过程。你没有这个过程，那么下一个生活中的人事儿出现的时候，可能还按你原来的惯性去做事情，就重复犯错。

  纠错改过，就从心里来。我们生生世世，累劫来到人间，成为我们现在的自己。我们身上有累世以来的毛病习气，不良的习惯，不良的想法，不良的心态，咱们累世积累来的，一直承载到现在。那么我们今生呢，就要认识到那些不好，把它们清理掉。清理掉的过程，就是修行的过程，就是提高我们自己的过程。这个过程，也就是改变命运的过程。这个过程就是从不幸的过往，走向幸福将来的过程”。

  “人生的不如意，都是以前做过的，在现在的一个呈现，都是我们心灵的呈现”，

  每天反思自己的过错，这是成长的过程。我们反思认识到自己的过错，是为了让自己开心、快乐、充满爱。对吧？

  “反思以往的过错，绝对不是为了重复那些痛苦，折磨自己”。

所以说我们认识到错了，改了就好。不要老把过去那些事儿，你天天拿出来去想，天天去琢磨它，这样的话，你就成了一个负能量的状态。使你的心境一直很不好。因为你想坏事的时候，可能影响我们的内心，你想痛苦的经历的过程中，我们心境又下来了。这是个负能量的状态。所以说，这一点大家需要注意。

  有一个人，学习了传统文化课。她一哭哭三月，天天忏悔，想以前那些不好的事情。哎呀，我这件事错了，对不起这个，对不起那个，我改。一天折腾一遍。然后在那又哭又嚎又吐的，三个月。到我这来了。我给她一句什么话？我说你这人太自私了，老折腾你这点事儿，你咋不出去做点事儿呢？你犯了那么多错，你去赎罪呀，你去补过呀，你去爱对方啊。实在没事干，去做义工去，帮助大众去。到那些养老院、敬老院，去伺候伺候那些无家可归的老人。这不是奉献自己的爱吗？我说做义工去吧。这回听懂听明白了。不在家哭了，也不在家吐了，哎，身体好了。通过这个案例，就说明，忏悔的目的是什么？是为了好。所以说，认识到，你下决心改了就好。那过去事忘了怎么办？忘了就忘了，以后一心向善即可。用正能量来修复自己。正能量越来越多，负能量越来越少，它自然会被我们的正能量，给它转化出去。忘了就忘了，想不起来就想不起来了。也不一定非得刻意。        必须发愿。没愿力跟着，单纯靠你日间去做那些事情去转换，效率很低很慢。因为很多人没有那么大的平台，跟你做快速积累福报、有功德的、正力量、正能量的那个状态。所以说靠愿力来协同，这是三维一体的。

“发愿、忏悔、改过、行善，这就是修行的过程”。

修到什么状态？自己那些毛病、习气，爱生气、爱发火那状态没了。是一颗平常心，是一个快乐的心境，一切都看开了，看破了，放下了，不再争了。为别人付出，为大众付出。不再想自己的利益了。这就是小我，自我自私的状态越来越小的一个过程。

  “等到咱们变成大爱的一个载体的    时候，你放心去吧，你不吃饭一样活着。因为有宇宙中的正能量在滋润着你”。

  这是个能量的通道。可是你没有做到那个状态的时候，我们需要从这些食物中，大自然界中获取些食物，来弥补。

所以说，忏悔呢，这是一个修行的法门，这也是人生的一个功课。这是转变自己的一个关键的过程。我们很多人，在这个关键的转化的过程中，身体会出现各种反应。

14.去掉疾病这个物质，就是从负能量的状态转到正能量的状态。

我下面给大家介绍一下，到底会出现哪些反应？让大家做到心里有数，咱不至于惶恐，认为自己，这学来学去，咋学出病来了呢？会有担忧，咱们现在给大家讲讲，讲讲就是内心由负能量的状态，转成正能量的状态；由怨恨的状态，转到一个感恩、爱的状态的时候，在这个切换的过程中，也就是我们每个人反思自己，下决心改变的这个过程中，身体的能量，会发生转换。负面能量开始被清理掉，开始转换。

咱说了，物质是由能量转化来的。

  “咱们那些病，是负能量、不好的心态、非爱的状态，不善的状态、恶的状态、自私的状态、生气的状态、计较的状态、嫉妒的状态，就那些不正常的心理和心态，在那里累积到一定程度的时候，转化成了物质。也就是各种各样的疾病，炎症也好，肿瘤也好，出现了的各种改变嘛，增生也好，反正身体出现了不正常的改变，转变成了物质”。

  “”我们这个良心发现的过程，也就是认错的过程，也就是由负能量转成正能量的过程。然后你只要做到了，就启动了一个进程，这些负面能量，因为我们把这些负面的信息，通过心理状态把它转换掉了，清理掉了，这些能量，就开始往回释放。就是这些物质开始发生变化，它将变成无形的东西，或者是半有形的东西排出来，排出体外。效率高的，立竿见影。立竿见影多快呀。认了错，抬起头，瘤没了。这叫立竿见影。效果差的，原则上七天之内，你也得好百分之八九十，或者百分之百”。

再慢一点的，那就不一定了。啥叫不一定啊？因为你还是一个负能量的载体。认错了吗？认了。可是你还在持续犯错。这头错了，那头犯错，这头认错，那头制造错误。他就保持了一个现状。这种人就叫不肯改的人。

我相信我们大家都是肯改的人。昨天有位老人家。昨天晚上没电没上课嘛，他上我那屋去找我去了。聊了一会，他说他咋还不好？我说你为啥不好？他自己说了，我还是老爱生气。我说，那我也帮不了你。他说，你不是说发愿能好吗？你教我一个愿呗。他都听第二期课了。你说我教你个愿，不是你的愿。是这道理吧？不是发自内心出来的，力量会大吗？昨天我都讲一天的愿了，你还问我愿的事儿。你都听过一期愿的事儿了，你还问我愿的事儿。你没动力。动力是发自于自己内心出来的，不是我给你的，我只是助缘而已。

    “就像你掉井里了，我伸着手去拽你，可是我够不着你，你只有主动地把手伸上来，咱俩才能拉在一起，你才能借上我的力，对不对呀？你的力加上我的力，我才能把你拽上来。你不出力，我怎么能拉动你？得一块去行动。我给你的力，相当于加持的力量”。

大家都说，加持加持，对吧？其实这是一个场的事。一个大的能量场，正能量场的事。你主动的想进入这个场了，你就被这个场影响了，你的价值就获得最大化的一个改变。所以说，肯定得你动。你不动，我动不了你，就这概念。你心一动，其实我们就链接在一起了。所以说，咱们讲了，那得做到啊。你自己不想去做，这心还开不了。

咱说了，人来到人间是修行的。彼此修行，彼此帮助。那打你骂你是帮助你修呢。因为给你制造一个痛苦嘛，看你能不能超越。你看，给咱们制造痛苦的人，绝大多数都是身边的人，对不对呀？咱家里的人，或者工作中的同事。一个不认识的人，一个偶然的机会发生几率极低。对不对呀？都是咱身边的人。身边的人，对你越来越随便，就是他不想。不想什么？就是拿起话来就说，就做了。你不满，你不愿意，这不都是帮咱修行的吗？

  “家里是咱们最好的修行平台啊？那是咱修行的基地呀。家里的人际关系弄好了，外头关系肯定好”。

因为在家里边，你修出来了。家里人不藏私啊，他想说啥就说啥，外头人还悠着点呢。还有个面子事儿呢，是不是啊？所以说，他不一定对你直接施加压力。可能背后说你，当面不一定说。家里人就不一定了。直接就发火了，这不正好是帮你成长的吗？

你眼前得到的一切，都是你命里有的。什么叫命里有的？就是你过往的呈现而已。以前自己多少经历，在现今又有个呈现。为啥要再次呈现出来？这就是个因果的链接了。有那个因就有那个果。咱们站在修行的角度，为什么再现？因为地球是一个修行的世界。是一个快速成长的世界，是一个善善恶恶掺杂在一起的世界。所以说，这才利于成长，才能快速成长。

再现就是为了让咱们发现咱们自己内在的问题。什么问题？现在的和以前的问题。他不好，他做的不对，那我不做，我好。他示现的不好，就是提醒我不要犯这样的错误。如果发现他好，那是咱榜样。我也要向他学习，我也要这样做。这是鼓励。

我们得到善果，得到的好处，那叫鼓励。鼓励咱成长，你要继续这么做下去。要做好人，要做善人，要快速成长。遇到那些磨难是啥概念啊？那叫鞭策。让咱变好。这也是一个巨大的力量。在逆境中成长嘛，成长得更快，长得结实。

15.排毒

下面给大家说，我们身体上的反应。有哪些反应呢？就是在内心切换的过程中，知错认错改错的心理活动的过程中，很多人会有反应。也有部分人没反应。反应都是什么呢？给大家说，这种反应，咱们可以把它视为排出阴性物质或能量的过程。这些反应就是干这个的。通俗一点说，就是排毒的过程，排出毒素的过程，排出垃圾的过程。

那都从哪儿排？咱们最常见的，从上往下说。眼睛：从眼睛里排，咱们会流泪。想这事儿时眼泪不自主出来了，哦，我对不起他，这事儿是我的错，我不对，而又排出去一部分物质。从眼泪里流出来了。眼泪呢，其实是有五种味道的。它也有五种颜色。因为眼泪比较少，色比较淡，往往咱们看不出颜色来。但是有的人眼里流血，在现实生活中，咱们会经常见到，是不是啊？眼泪是红的，这样人比较多。为啥是红的？恨气于心，生大气了，排出的红色的垃圾。他装不了。有人是装不了了。有人是自动的在调整。因为人体是自动化能力非常高的一个载体。它会自动的去解毒、去排毒。它自己自动化的解毒和排毒，超出了这个能力的时候，身体就会出现严重的反应。那五种颜色，五种味道，大致有个对应点。一个对应的过程。简单的给大家说一下。红色对应的是心，血脉系统的疾病。因为从眼睛里面，从嘴里面，上面排出来，下面排出来的会有很多物质，给予呈现。排出血脉上的毒。毒就是负能量。咱们那些恨怨恼怒烦的心态，不好的事情，也就是自私的产生的各种烦恼。如果说生气。有人说我不生气，那你就用烦恼来说。你有不痛快的事，其实就生气了。不痛快不就有气产生了吗？但有的人就是不认可这个说法。它味道是苦的，大致就这么一个链接。

如果对应到情绪上，那就对应到恨上。这是一种心理变化，心理活动，其实这就是生气的状态。你别管是直接发火，还是在心里憋着，反正有这么个情绪上的反应。由于有这个情绪上的反应，其实才影响了这个心。这个心指的是咱们物理上的心。我指的是这个。咱的心脏，血管系统指的是这个。没有指无形的那颗心。

由于恨气，产生了对心脏的毒害。也就出现了各种心脏病。排出的过程中，有时候是红色的，味道是苦的东西排出来。

黄色的，简单跟大家说一下，排出的是脾胃上的负能量，这是个大系统，脾胃上的负能量。味道是甜的，对应的情绪反应就是怨。怨人。

白色，对应的肺，气管啊，肺有病。对应是白色，味道是辛辣的。对应的情绪是恼，急眼了。爱嫉妒人，小心眼，就那种心态。

这就是说这种感觉。其实人只能去体会。这东西其实只能说出来，到底是啥感觉，那是说不清楚的。你说恨人到底是啥滋味。你没恨人你不会知道。是不是啊？就像如人饮水冷暖自知一样。这是一种情绪上的反应。其实就是一种生气的状态。生气时候，我们内心的一份感受。我们只不过是把它分下类。分下类呢，以后便于我们去调整自己。这都是一些方便法而已。

绿色，对应的是肝胆上的病，它的味道是酸的。这个生气以怒气为主。

黑色，肾，膀胱上、生殖器上的病。都在这里面呢。是以黑色的状态往外排。然而味道是咸的。它对应的一个情绪，不良的情绪是烦。这种状态。就是烦的那种感觉。所以说，这就是有五种，简单给大家分下类。

体会：

1.只有发愿，树立真正的人生目标，努力前行不迷失，在战胜困难和诱惑过程中，不断开启智慧，在前行中随缘度化众生让众生觉醒，这就是弘法利生！我们向智慧彼岸前行，是为了成为一个真正的智者，再回到芸芸众生之间，启迪他人心智让他前行。

  心决定自己的命运，智慧是心生出的；人活着要对大众对国家对世界有益，人活着一定要有远大的理想和人生目标。终极目标就是修成圣闲那样的真人。今生修不出去，下一世继续修，直至修成。

2.成圣是为了度众生，度众生的目标是为了成圣，开启大智慧。这是一个循环不息的过程；这才是人生真正的价值，这才能得到真正的快乐和自在。这才是真正的幸福，永恒的幸福。

3、修行，是医治我们身心疾病的有效方法，就是与宇宙正能量场和诸天圣贤一样的正能量的人链接，成为正能量级最高的人，再去影响周围的人。认识到了就马上行动去践行，在行动中修，在修中行动。

4.用心念的力量，转化身体负能量积聚的那些物质（排出毒素垃圾），要有一个转恶为善的心态；

    纠错改过这是修行的起点。是转恶为善的关键环节。是认识自己过去的错不再犯，可以提高心灵质量和德行，提升我们内心境界。

5.发愿、纠错、改过、行善，是修行的过程。

6.纠错改过是行动，是反思！是提升心灵品质的重要方法！是全世界通用的修行方法。是成长的过程。认错改过才能超越自我。纠错改过是一个修行的法门，也是人生的一个功课。这是转变自己的一个关键的过程。

7生命的呼唤:一场举世瞩目的新冠肺炎疫情；警示人类需要反思对自然的索取太贪婪！对自然的伤害有多严重！我们必须明白：人也是动物；不能再伤害其他生命啦！怎么能快速地让人们觉醒？唯有学习传统文化恢复善良本性，相信因果，相信轮回，知道善有善报、恶有恶报的规律，不去作恶，不敢作恶，不去杀生，升起仁德之心，善待一切。愿全民觉醒都主动学习《传统文化与身心健康》教育体系；把教育体系内容都落实到自己实际工作生活当中去；提升无私大爱之心，提升正气，提升正能量，这样万物生灵才会达到平衡、和谐、自然。重要的是响应党和国家英明领导，做好本职工作；奉献爱心！修出大爱心。祈愿人类当下觉悟觉醒，生起正知正见，迷途知返，都主动学习中华优秀传统文化，深信因果，改恶从善，秉承仁义之道，都持正法，行正道，成圣成贤得道，得以解脱。