放下对错，让彼此做自己
一旦别人做的事情不符合自己的对错标准，人们就会起的情绪，基本上都是愤怒生气一类的情绪，这类情绪的作用是使自己产生生理换气，精神亢奋，力量增大，为战斗做准备，这是人类在面对敌人野兽时需要的，也是人的需要，别人害怕自己，服从自己时需要的，本质上这类情绪的目的就是想让对方按照自己的标准行事，想要控制对方。
想要控制别人的人，控制欲强的人，多数很难意识到自己的问题，他们在控制别人的时候，往往需要借助对和错，他们能够看到的是对方如何错了，而不是自己的控制。
但因为别人做的事情不符合自己的标准，就起了情绪，其实那一刻自己也失去了自由，也被别人控制了，因为自己的情绪开关掌握在别人的手里，别人只要一做他们认为不对的事情，他们就起情绪。
自己会不会起情绪，能不能幸福是由别人来决定的，只要别人不按照自己认为对的方式做，自己的幸福就消失了。
这样因对错而起的情绪发泄出来，会伤害关系，扰动对方，使对方难以做自己，不发泄出来，害自己痛苦，难以做好自己，管理好因对错而起的情绪，可以让彼此都做自己，可以让彼此都更加幸福。
《爱的五种能力》
