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相信很多人都听说过这句话：＂你要活出来，你本是喜悦的，富足的，丰盛的，你现在这么纠结，你要及时觉察自己＂
没错，上过一些灵性课程的人都会这么说，可是我要说的是，你本来就已经出生，而且还活着，这就是活出来，
不明白吗？呵呵，很简单，只要你还是人，还有这副肉身在，你就在享受宇宙给你的馈赠，你难道不喜悦吗？其实很多时候人就是把事情想复杂了，有句话很经典人类一思考上帝就发笑，是真的（微笑），不过这都是个过程，一个都不能少，因为没有捷径所以只是提醒
我还想说不管此时此刻的你在体验什么
只要你还活着，在你的内在必定是喜悦的，不要管别人认为你此时怎样，你的心底最清楚，就算痛苦，你没体验到爽你会放手吗？其实当你真正不喜悦的时候你自然会离开这副肉身去到让你喜悦的地方，不喜悦了，还待在肉身里有可能吗？灵魂或意识是永远追求喜悦的，不管此刻的你是沮丧还是开心，是痛苦还是幸福，是纠结还是痛快，相信在你心底，喜悦一直都在
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