哈喽！大家早上好，我是你们的好朋友，伊人梦境，很高兴能在健康营养小课堂和大家结缘互相认识，这是非常难得的，也很感谢我们的健康营养小课堂每次的分享学习给大家在健康营养方面的学习带来生活中的成长，今天是我们十一黄金周快要接近尾声的时候了，不知道大家在愉快的假期中玩的开心快乐吗?呵呵！我想肯定是玩的挺嗨的哈!
那么在玩的同时，你是否又会感受到冬天的脚步正要向我们靠近呢，慢慢袭击我们的肌肤，然而当我们在忙碌的时候如果对自己的肌肤美白保护不到位你会感受到自己已被冬天的来临因没有认真保护好而被残忍的受到恶意伤害呢？我们今天健康营养小课堂的话题啊就是来给大家分享如何在冬天来临有准备的做好防护让我们的肌肤美白保湿又水润的方法。
大家都知道，干燥寒冷的冬季，肌肤暗黄、缺水一定困扰着不少女性朋友，但美白保湿可不是件简单的事，没有一些小窍门，小方法是很难完成的，所以大家要把冬季肌肤保湿工作做好，才能唤醒我们的肌肤美白保湿又水润，现在给大家介绍几个美白保湿水润的方法，希望能够帮助更多需要的人在冬天护肤上解决朋友们肌肤美白保湿水润的问题，让大家掌握更好的护肤要领。
窍门一：
茶水美白
方法一：把脸彻底的洗净后，将茶水均匀的涂到脸上，并用双手轻轻的拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸部肌肤上大约2-3分钟，然后用清水把脸洗净，有很好的去色斑、美白的效果呢。
小贴士：有时脸上的茶水颜色不能立马被洗干净，但过一个晚上基本就可以自己消失掉了。
窍门二：
柠檬片泡澡
拿一个新鲜的柠檬切成片，然后放进洗澡的水里面，然后将身体浸泡在水中30分钟左右。柠檬素来有“美白之王”之称，能够改善皮肤的暗黄，从而起到美白的效果。
窍门三：
补充维生素
维生素C能够有效地帮助黑色素还原，对全身美白能够起到一定程度上的作用。所以想要美白保湿肌肤的MM可以通过多吃番茄、柠檬、奇异果等维生素C含量高的新鲜蔬果来补充身体维生素。皮肤偏黑偏黄的MM们记得每天都补充一点维生素C哦。
窍门四：
菊花美容
菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果。
方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再内服。
方法二：可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀，然后用其敷面，能美白肌肤，给肌肤补充营养和水分。
方法三：将菊花瓣放在一个小瓶子里，然后往瓶子里注入医用酒精后密封，1月后，用2倍的冷开水稀释，可以很好的美白肌肤哦，特别适合油性皮肤的人使用。
窍门五：
蔬菜汁
将黄瓜和芹菜打成蔬菜汁，然后再取适量绿豆粉用温水调均匀，和蔬菜汁混合在一起搅拌均匀，接着，涂抹全身，等待30分钟后洗干净。蔬菜汁中含有维生素C，不仅能帮助美白，还原黑色素，起到全身美白的效果，也让肌肤水水润润的!
窍门六：
美白补水双重呵护
美白化妆水的双重呵护，含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
窍门七：
食醋甘油组合
在每晚睡前，清洁干净脸部后，倒一两滴食醋和甘油组合在一起，均匀涂抹在脸上，可以到第二天再清洗，也可以在半个小时后清洗，使用两周之后肌肤白皙水嫩，甘油锁水保湿效果也是不错哦。
窍门八：
蜂蜜洗脸
寒冷又干燥的冬季肌肤真的很难受，想要做好肌肤保湿工作，不妨使用蜂蜜洗脸哦!超级有效的小偏方，在洗脸的时候用温水清洗，取适量的蜂蜜涂抹在脸上，按摩打圈，再用清水清洗干净，最后涂抹上保湿的护肤品，这样的方法坚持一周后，你会发现肌肤有明显的效果，同时，晚上睡觉前服用蜂蜜，效果更佳。
大家都学会这几种肌肤美白湿润的小窍门了吗？这些效果用下来都是非常好的，也能排除大家对肌肤美白保湿的问题有针对性的处理，相信只要大家认真学习领会到内心，效果自然和你零呼吸哦，那在这里祝大家在快要到来的冬天对美白肌肤保湿的问题能够快速的远离，永保青春活力水润肌肤，谢谢大家! 感谢大家的热情聆听!
