本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、早起目标:5:00 早睡目标:22:00
5:20起床,23:20左右睡觉。有时候5:40左右起床,睡觉本周有3次打了0点以后,早睡早起有一点的反弹。
本周睡眠时间有所严重不足。
2、运动目标:每周不低于3次跑步
完成情况:跑步完成3次,健身房完成2次。
二、家庭:
1、目标:每周打电话给自己父母不低于3次,每周关心妹妹不低3次
陪伴妈妈一周,给爸爸电话一次,本周经常 和妹妹一起玩
每天找一个优点肯定子女
完成情况:儿子完成3次,女儿完成8次。儿子本周偷玩游戏的情况很让人担忧,如果自我意识修正不过来,大人如何监督都无用,想想和玉莲组聊天的游戏成就感和点位的不断上升带来的满足感,我在思考,如何在日常生活中,把游戏规则引导他关注到自己的人生上,我已经尽自己最大的努力在帮助他,但是如果他自己不改变,确实是让人感觉很无助了。
女儿本周相比儿子情况就好很多,要求复习,很快的就进入状态,要求做作业,基本上是20:00以前就完成了,不再像以前那么拖沓。
每天和老公视频聊天一次,关心对方饮食和睡眠
完成情况:完成7次 时长比较短
公婆:每天关心公婆一次,肯定对方一次
完成情况:完成2次,因为工作繁忙,环境却屡被打扰,偶有摩擦
2、孩子教育方面
儿子:在2019年让儿子学会自我管理卫生
完成情况:完成3次
女儿:20:30前完成作业,正确率达到90%
完成情况:全部完成。
三、事业
事业目标:找到自己喜欢的事业
完成情况:自己的店铺有销售,准备调整时间,为自己愿意做的事情每天进步1%
工作目标:提高自己打字速度,目标100字/分钟,成交率达到80%和在有效时间3分钟内成交的能力
完成情况:打字速度125字/分钟,回复反应7秒。
四、财富:
刻意练习记账软件记账,分析财务情况
本周刻意练习记账没有完成。
消书:每天学习3节并完成练习题
完成情况:2本书已全部完成学习,现在是反回去做题检查知识点。已重新安排了自己的学习步骤。
五、成长:
1.当当的书到家,开始实现3.0的目标,每周完成一本书,每天用书一中条结合自己实际情况日精进。
2、和玉莲组长聊天,给予了我极大的帮助:1.帮助我三圈交集的思考,并建议我相关途径的实现,用她自己的案例给予了我极大的震撼,对于我自己对于叶老师说的每天为自己的目标心甘情愿的做一件事情有了深刻的理解。2、组长和我一起讨论了《好好学习》和《刻意练习》这本书,她用游戏中的升级打怪理论,让我理解刻意练习如何才能收到高效的成长,如何通过学习的知识结合自己的实际情况为儿子爱玩游戏的情况,引导他关注到人生上,良师益友即是如此,带给我快速的成长,给予及时的指导。
3、一段和二段通过自己的反复习惯和笔记,基本理论已掌握完了,现在学习罗靖的方法,进行背诵平时在脑海中时时理解和总结,再做提升。
六、休闲:
目标:21日到妹妹处游玩,一起做了一顿美味的小龙虾。我曾经对小龙虾是非常的抵触的,但是这次和妹妹一起做,发现原来是这样美味和有趣,所以,对任何事物都要保持自己的探索精神,不能人云我即信,风传不好就不去了解,做一个勇于探索的人。
七、社交:
目标:找到学习死党、每周和3个老朋友联系
完成情况:死党互动,但是由于妈妈到重庆看病,所以临时取消去成都线下一阶课程的行程。本周和组长玉莲组长互动增加,谢谢她给予我2个重要的启示。
老朋友:联系2个
八、效能:
目标:2.0践行小组前3
完成情况:完成
上周需要关注的:安排读书顺序完成,一二段复习和践行完成;积分统计完成。
本周需要提升的地方:
1、精力平衡:精力不济,断舍离书籍看完后,断掉一些影响自己精力的事情。
2、一二段复习没有背诵完成精要点。下周学习三段,并再进行一二段的复习。
3、减少运动时间,带妈妈出去走动和吃美食
下周三只青蛙:
1、陪伴妈妈
2、加强九段的练习和复习
3、每周一本书,学习并输出。