既然焦虑的原因，是因为欲望大于能力，又极度缺乏耐心，那么改善焦虑的方法又是什么？
反过来想，人生在世，有欲望是正常的，有不断进步的欲望，有强烈进取的欲望，才能改变世界，不断走向未来。
人类如果没有欲望的话，或许现在还活在几十万年前的原始人时代。
但是，你要正视自己的欲望，明白那些是可以实现，那些纯粹是幻想，没有现实来支撑的。
空想永远只是精神荷尔蒙，在脑子里想的所有事情，想上天，想入地，所有的一切都能想到，金钱，权利，美女，江山，但只是精在脑子里过了个瘾而已，作为精神麻痹剂，对现实一点帮助都没有。
就比如说看视频刷抖音，看小说，看电视剧里面的情节，内容再真实，在脑子里怎么想，他也只是幻想，而现实的一地鸡毛是当下所要去面对的。
再怎么想，最终还是要回归现实，去解决现实中所存在的问题。
想要改变当下，唯一方法就是立刻去行动，只有行动才能改变你现有的生活，让你去把幻想变成现实，而不仅仅只是空想。
脑中的想象只是一个行动的指引，就像指南针一样，你真正行动起来了，才能够根据那个指南针去调整方向。
哪个方向是正确的，如何向着那个方向去走，在走的过程中不断的去修正，去改进，接着才能最终达到目标。
如果永远只是想的话，只能在幻想里沉浸一辈子，那就真的是空想了。
当下就能完成的，力所能及的，立刻去做，不要拖延。
对于需要长久时间积累的，既然确立了，并且坚定要去做。
就要有极度的耐心去实现它，去死磕到底。要有不达目的，誓不罢休的劲儿。
正在行动的人，是在扎扎实实的改变自己的人生，他们的人生主动权是握在自己手里的。
理想主义是指南针，现实主义才是实践的方式，以理想主义为目标，实践现实主义。
