懦弱程序造就懦弱，强势程序造就强者。 而强势程序造就强势文化，强势人生。 原先的自己，一直懦弱着，不敢去面对变化，面对一切与自己不同的东西，害怕...

只有用新行为的重复造成新的习惯，而新的习惯也便凝固为新的性格和心理。 这是双向塑造。 你不可能独自一人在这个世界上生活，总是要去与人接触的。 迟...

原先极其不喜欢收拾家务，甚至是讨厌，总觉得是在浪费时间，我的时间应该用在刀刃上，总在重要的地方，结果生活越过越糊涂。 再次回归本心，反而爱上了收...

生活的底层就那么回事：见自己，才能见世界；爱自己，才能爱人。 同样啊，不是生活好起来，你就会越好；而是你越来越好，生活才会好起来。 从自身做起，...

从每一个毛孔里渗透“强势文化”，强者的思想。 “如果脱离自己的现实条件，想着我要是那样就好了，就会形成妄念、执念，削弱“我感”。 这也“大道至简...

做自己人生的主宰并且相信生活一定会变好的，自己的人生也会一步步变好的。 相信自己。 永远不要放弃自己，抖音有个博主说“女人只要放弃自己一段时间，...

利用自己的潜意识，向潜意识输入强者的理念，用潜意识去影响思考，和行动。 把强势文化融入生活的每个方面，以实事求是作为指导思想。 成为最酷的自己，...

突然之间，好像清醒了。 在剪了一个舒服的头发时，在穿了合身的衣服时，在感觉到爱之时。 其实，我一直是很在意自己的形象的，只是自己很多时候意识不到...