01 扔东西
断舍离是一门丢东西的学问，与极简主义不同，它的实质是新陈代谢，帮助人们重新拿回驾驭生活的主导权，而非成为被生活驾驭的奴隶。
被生活驾驭的人，有3种经典状态：
用无意识地买买买来化解不开心
用无节制地吃吃吃来抵消各种压力
用放纵地看剧看视频来打发时间
如果我们过多的把目光放在当下，烦恼的症结在于想要的太多，比如堆积在书架上未看的书，下载好未学习的资料，以及自己安排好的长长的行动清单。
在断舍离里，以抛弃物品为切入点，是为了让你重新思考，哪些才是自己真正所需、所要的，从而去改变自己的精神状态。
我们舍不得丢掉一些东西，并不是它有多有用，可能只是因为它栖息着我们的“心情”，它带来的影响，甚至比一个人还大。
心随物动，情随事迁，如果一个人的房间里充斥的是不需要的东西，自己也会有一种不被需要的感觉。
只买自己需要和喜欢的，从源头上节流，可以省却日后要舍弃的犹犹豫豫和负疚感。
我们应该脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造游刃有余的自在空间。
生活总是耗散无序的，要想变得有条理，就要快刀斩乱麻，该舍的舍，该丢的丢。
只有果断放弃，理智引进，才能赋予生活不断进化的生命力。
by 衷曲无闻 公众号：zhongquwuwen
02 买东西
对于购买使用任何一个消费品，有三种资源要考虑：
第一是时间：你是否有足够的时间来「陪伴」它。一个闲置的东西是最大的浪费。
第二是空间：你是否有富余的空间来容纳，比如跑步机，至少占地1平米。在北京，这就是5-10万地价。
第三是金钱：你是否支付得起（买它会影响你的生活质量吗？）
这三种资源中，最贵的是时间，其次是空间，最次是金钱。
所以，买那个「最贵」的，能让你在时间和空间资源上得到最大的利用和节省。
按照这种思考方式去思考和决策是一个痛苦的过程，但却是一个能让你不断提高生活质量。
1、少买东西，要买就买真正自己心仪的好东西
2、购物纠结的时候，在其他因素都考虑到但依然纠结的时候，果断去买那个你能买得起的最贵的一个。
3、不用让「我买不起」占据自己的心灵，因为如果你习惯「我买不起」，最终会变为「我配不上」，这才可怕。
by 辉哥奇谭 公众号ID: huigeshow
03 问 答
问：饭饭，非常苦恼的事情，保存了很多年的信件，日记本，怎么都下不了决心扔掉，想着一页页扫描保存为电子版，但也无法割舍原料，该怎么办？
答：慢慢来，舍弃其实是一个心理上解除依赖的过程。你可以先把它们的变成电子文件存档，很多时候当你做完这些事之后，就会觉得没有保留的必要了。
把不需要原件的纸质内容电子化，是一个非常好用的生活技巧：
不占空间、随时随地访问、简单搜索就能迅速找到想要的信息、备份妥善也不容易丢失...
另外，如果这些物品确实很有意义且不可替代，又不是很碍事的话，可以暂时留着。
扔扔扔的原则只适合刚开始极简的时候，到后面都是自然而然的剔除自己不需要的物品，我认为它是一个非常轻松愉悦的过程。
