感恩：早睡早起第223天。22：00睡觉，5：20起床。感恩小区安静舒适的环境，感恩被窝里温暖舒服，让我的睡眠质量大大提高。感恩爱人广结善缘，利用春节期间拜访、看望朋友，共叙友情。
感恩孔艺濛老师周二分享的发展心理学关于青少年心理发展的特征，让我又重温一遍课程内容。感恩姚林利老师周三的空中读书会如期进行，老师布置的作业派送10个红包，让我想去试一试。感恩张丽娜老师昨天深夜的语音分享，今天早上听来震撼人心，对亲密关系、亲子关系都是一个很好的警醒。感恩各位老师的大爱、辛苦付出，非常受益。
感恩姚林利老师的智慧引领，跟着老师录制的三段冥想音频做了冥想，我相信每一份努力，都会有一份收获。
感恩：上午把孩子们的累积的脏衣服进行清洗。感恩孩子们让我看到我也有累积脏衣服的习惯。感恩自己遇到问题不是用手指头指向别人，而是认真思过。我要做一个有智慧的母亲，用言传身教代替抱怨指责。把今天种下的好种子回向给我的儿子儿媳，祈愿孩子们尽量不再累积脏衣服，保持家里环境整齐洁净。
感恩：今天气温骤降，非常寒冷，我依然坚持走出家门，坚持锻炼。感恩自己种下健康、持之以恒的种子。
感恩：晚上又一次尝试做葱油饼，很成功。我不擅长做面食，但是孩子们爱吃，我就挑战自己。生活处处是修行。感恩自己愿意迎难而上，活到老学到老。服务社会，先从服务家人开始。
感恩ZWP老师让我们有机会种下好种子。晚上为ZWP老师及她的同事做了施与受的冥想，祈愿他们的编制早日得到解决，让他们踏实、安心、全然的投入到工作中，为国家做出贡献，为家庭承担责任。
把今天种下的好种子、累积的功德回向给我的业力伙伴雪莹及我的财富目标，祈愿我们的目标早日达成，服务更多的人。
愿今天所修的一切功德回向世界和平，国泰民安，灾戾不起，风调雨顺，福满人间！佛法昌盛，正法久住，法轮常转，所有有情所求皆办，身体健康，福寿延绵，六道众生蒙佛慈愿，离苦得乐，得闻佛法，同证菩提！愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道！
