——《团体心理治疗理论与实践》读书心得

在团体治疗刚刚开始的时候，成员彼此间还没有建立起较为密切的关系，整个团体中成员间的互动，会有许多试探和保留。

但当团体治疗进行到一定次数，伴随团体成员自省能力的提升，个体在团队中的真实性、自我暴露和主动反馈的能力都会增加。

相对团体形成初期的“客气”和拘束，团体会逐渐形成自己的风格，达到相对的成熟性和稳定性。个体成员对其他成员的了解更全面，也会对不同的成员产生不同的心理投射。

我们今天要谈的是团体成员关系密切到一定程度的时候，可能会自发组成的与治疗团体相关，但又会产生影响的单元——亚团体。

什么是亚团体

个人理解，亚团体是在由一定数量的成员组成的治疗团体中，其中两个以上的成员在团体治疗以外进行密切接触并发展他们之间的关系而产生的小团体。

为什么会有亚团体产生？

我们都知道，心智成长之路不是铺满阳光和鲜花的美丽小径，而是一条“少有人走的路”。团体治疗进行的过程中，需要成员进行适度的自我暴露，保持真实，并接受他人的反馈。这个过程需要颠覆自己固有的观念，接受来自团体的质疑，随时准备遭受打击。

因此，团体治疗的过程一定不是一个舒服的过程，团体成员的一些不再适应的情感需求就得不到满足，或者维护自我价值感的防御式的行为模式就会被矫正。这个过程对于某些成员来说十分痛苦，他们可能通过其他的方式来进行缓解。

这个时候就亚团体就有可能出现。

比如，我在成长小组进行到18周的时候，对组内一位个性宽容的姐姐产生了好感。相比带组的老师，她不会用冰冷的现实打击我；相比另外一位内向的组员，她会给我积极的回应。于是我会在成长小组聚会之外的时间，和她交流多一些，并且分享一些隐私的、不会在小组聚会期间谈论的困惑。

如果在一个10人以上组成的治疗团体中，成员中会分裂成几个小团体，在私下进行小范围的聚会。比如，其中几个人都喜欢麻将，或者其中两个都有相似的遭遇，但都认为暴露自己的这一部分遭遇，不能被整个团体所接纳，那么他们会采用这种迂回的方式来宣泄自己的压力。

亚团体对团体治疗可能产生的负面影响

在某些情况下，亚团体在团体聚会时间外的运作，会破坏整个团体的动力，并可能会让关系较为密切的几位成员在团体互动的过程中带给其他成员压力。

举个例子，当我们独自参加一个全部由让自己陌生的人组成的聚会时，我们都会因为其中有一部分人是结伴而来而产生被孤立感。

在一个12人组成的咖啡聚会中，总有两三个人在低头交谈，窃窃私语，仿佛在他们面前有一面密不透风的玻璃墙，对他们来说是一种保护，对其他人来说是一种隔绝。

再比如，企业的管理团队很忌讳“拉帮结派”。在企业的管理当中，“小圈子”会对其他“人才”造成排挤，同时也会分裂权利，对整个组织的管理造成影响。

在团体治疗的过程中，也会有一些权力欲望较为强盛的成员，想要通过笼络部分成员而削弱治疗师的“领导”权利。

除此之外，一些成员还会在某些让自己产生“判断和评价”的组员不在场的时候，与其他的组员谈论对这个组员的看法。这类做法和亚团体对团体治疗效果的破坏性是一样的。

就像我个人的经验，虽然与团体中让我产生好感的姐姐建立起了较为密切的情感联结，但我始终不愿意将自己的真实困惑拿到团体中进行分析和检验，自己的真实问题并没有得到解决。

因此，亚团体的消极面，就可能是分裂一个团体的整体目标，削弱团体的整体凝聚力。

对成员个体而言，则是让成员回避在团体中的深度暴露，把自己的不适应情绪在亚团体中进行稀释，把自己的人际问题通过亚团体进行转移，从而错过在团体治疗过程中真正解决自身问题的机会。

亚团体的积极面

亚团体的产生，也是团体互动到一定阶段的一种呈现，任何在团体治疗期间发生的情况，都能够作为治疗的“素材”被利用。

前提是：治疗师和团体的每个成员，都不放弃整个团体的目标。

要利用好“亚团体”，对治疗师和成员都是一种挑战。首先，需要治疗师有相当高的敏锐度，觉察出亚团体的存在。另一种情况是，亚团体的成员足够自省，愿意将亚团体中发生的情况，带到团体中进行讨论。

例如，在团体治疗期间，两名成员通过频繁的私下接触，最终发展成为了情人关系。当他们以这样一种关系进行团体治疗的时候，彼此之间的亲近，会对团体成员间的互动产生不好的影响。

说到这里，我们可以思考一下，为什么在一个工作团队中，一部分管理严格，注重绩效的公司会明文禁止“办公室恋情”。

因为：当两名成员彼此相爱时，双方的关系远胜于一切，团体内所有可能的互动和联系，都会受到这种亲密关系的威胁。

在这样的情况下，治疗师需要通过两名成员在团体中的互动，敏锐地捕捉到他们之间形成的“互动同盟”。这包括：相互之间需要保守的秘密，以及因为成为情人关系，而不愿意在团体中过多暴露自己的缺点，需要刻意维护自己的个人形象等。

一个经验丰富的治疗师，需要在这些“蛛丝马迹”出现的时候把握时机，做出一些引导来调整整个团队的动力。团体成员之间发生的任何事情，都是团体“此时此地”的一部分。

另一种情况是，亚团体成员会在亚团体进行到一定阶段，再次深度暴露自己的人际问题。因为亚团体的产生，本来就是成员自身需求的一种放大，有时也直接让成员再次体验自己人际适应的不良方面。

这个时候，如果成员还没有放弃自己与团队的共同目标，那么TA会想要突破这种艰难的处境，希望向前一步，重新回到正确的治疗程序中。“亚团体”的感受和体验拿到团体中进行分析和检验，治疗效果就会被放大，对团队整体的凝聚力会有强有力的推动作用，整个团体的成员都能受益。