伙伴打电话说自己心里有点堵，觉得自己学了没用把自己越来越捆绑，越来越难过，无力！
我：听到你说你有点难过？
伙伴：是的，太难过了，我很专心的听线上课程，可就是啥都没有听到，越想越难受！
我：啥都没有听到，越想越难受？
伙伴：是的，我那么专注却没有收获？
我：你是希望自己有收获，希望自己有怎么样的收获呢？
伙伴：最起码要达成我预想的收获！
我：预想的收获是什么样的呢？
伙伴：和孩子沟通最起码可以帮到她，我发现我竟然不会问话！
我：不会问话带给你什么感觉？
伙伴：无力，我把自己的生活过成了我不想要的样子！
我：想到了什么？你把生活活成了什么你不想要的样子？
伙伴：想起工作我就特别难过，我特别喜欢工作，可是我却不能，从小就看脸色长大，单位还要这样，我不想这样！胸口好闷！
我：你看着胸口闷的地方，可以重复表达一下闷！
伙伴：闷，闷，我的身体好像被白色绳子捆绑，我特别不平静！
我：她想对你说些什么？
伙伴：我想走出去，我想走出去！（重复）
我：你想对她说些什么？
伙伴：你捆绑我这么多年，我像没有骨头一样，浑身无力！
我：你感觉如何？
伙伴：我好累！
我：这个累想告诉你什么？
伙伴：好像要宣誓主权，我是我的主人！
我：感觉怎么样？
伙伴：看到白绳子，我看到了破壳而出，看到了我重生了！我重生了！
我：感觉怎么样？
伙伴：浑身无力，好像脱掉了什么？一份轻松！手麻！
我：这会感觉怎么样？
伙伴：小臂在过电，手很麻！小臂在过电，手很麻！手很麻！
我：看看这个手麻想告诉你什么？
伙伴：我背负的太多了！
我：她这样说，带给你感觉是什么？
伙伴：我背负了我不该背负的东西！
我：你想对她说些什么？
伙伴：我承受了我不该承受的，那些东西是怎么来的！
我：你愿意放下吗？
伙伴：我怎么感觉那些东西脱离不了
我：你可以给她做个表达！
伙伴：我尝试放下，我也希望你放下，我们都放下！怎么感觉粘到我手上了！
我：感觉怎么样？
伙伴：不舒服！不舒服！（重复）
我：感觉怎么样？
伙伴：若隐若现，有一份愧疚
我：想到什么了？
伙伴：她们临走的时候，想见我！我果断的拒绝，为什么把我送人，却又送这样的家庭，为什么送一个这样的妈妈！
我：感觉怎么样？
伙伴：我是一个不该来的人？不该来这个世上！感觉自己很多余，被伤害了！
我：这是真的吗？
伙伴：我们学的暴力语言，语言伤害太大了，这会特别累，特别饿，大病初愈的感觉！
我：大病初愈带给你的感觉是什么？
伙伴：我可以活过来了！可以做新人！
我：可以活过来了！可以做新人带给你的感觉是什么？
伙伴：我看到了重生，一个小姑娘在大草原中蹦蹦跳跳
我：感觉怎么样？
伙伴：一个小姑娘，父母开心的追蝴蝶，在大草原上！后背发凉，身体有点累！
我：可以休息一下！可以做个深呼吸，看着后背发凉的地方！亲爱的后背，我看到你了，感恩你的陪伴，你承载了太多，今天我看到你了，谢谢你！可以继续重复发凉，发凉！
伙伴：发凉，发凉，特别累！
我：再次邀请你深呼吸，深深的把这些凉吸入丹田，长长的呼出从手掌，脚底，长长的呼出体外！这会感觉怎么样？
伙伴：有些累，嘴巴苦！
我：你休息一下，谢谢你的信任！
