大家好，今天我要和大家分享的是利用有机阅读法，快速阅读《别让小淘气变成大麻烦》这本书的收获与感受，以及学习高效阅读法快速阅读高级讲师认证班期间我的学习心得与体会。
一、快速阅读一本书收获与感受
【别让小淘气变成大麻烦】
【作者 尚秀云】
【时间】2022年3月27日
【155千字】
【5992字/分钟】
1.主要内容
作者采取以案说法，以人说事的形式，讲述了家长及其他成年人应该如何对待进入青春期的未成年人，如何预防和阻止未成年人变成麻烦的未成年人；如何教育拯救惹麻烦的未成年人，以及未成年人如何学会自我保护，等方面的内容。
家庭是最好的学校，父母相爱家庭和睦孩子才会人格健全，内心充满爱，善待并关爱孩子，孩子才不会迷路。
爱是一门学问，但要有尺度原则，爱不是纵容，也不能缺位，省心的孩子也需要爱。
在成长过程中，责任感、内心强大、学会合作、有畏惧心、经得住诱惑、敬畏生命，是孩子成长中不可忽视的细节。
要有法律意识，知法懂法。
性教育要跟上性觉醒，性道德教育为孩子撑起保护伞。
学会自我保护，有些事情像晚归、旷课、酗酒，、吸烟等坚决不能做。
2.读书感受与收获：
（1）父母是孩子的第一任老师，家庭是也是一所学校，父母相爱、家庭和睦会让孩子感受到爱。即使是乖巧懂事的孩子也需要爱。
（2）父母要注意“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，要注意小小的淘气也可能酿成大祸。
（3）告诉孩子要学会有自我保护意识，知法懂法。
3.思维导图笔记
二、 有机阅读法，快速阅读认证管理师学习的收获与感受
2019、2020年一直在和年丽芳老师学习了思维导图认证师的课程，通过这几年的学习，无论是思维导图的绘制技能还是思维导图的在教学方面的应用都有很大的进步，也是因为思维导图让自己在工作中表现得更加突出。
2020年，在线上和丽芳老师学习了快速阅读初级讲师班课程，但是还是想更深入地学习和丽芳老师学习一下有机阅读发——快速阅读认证管理师课程，所以今年年初，我终于下定决心和丽芳老师一起学习，准备突破一下自己。
说实话，课程开始之前，我的心理压力特别大，平时读书慢慢吞吞，总是读完这一部分，前面的部分就往的差不多了。一本书读完，基本上没什么印象还花费很长时间。我能达到老师所说的那个快速阅读的那个速度目标吗？我能坚持下来吗？学完快速阅读和高效有机阅读法之后，我以后该怎么办，能将所学付诸于实践吗？
在课程开始之前，我的困惑和疑虑特别多，也特别焦虑，但是在丽芳老师这里，你完全不必担心这些，老师会在接下来的学习中一步一步带着我们去冲破难题。
丽芳老师在课程开始之前，通过对我们进行一对一的咨询，通过调查问卷，个人自身需求，制定相应的属于每个人自己的学习计划和职业方向规划，了解每个人的性格特点、心理诉求、职业规划与发展需求，让我们这些快速阅读小白们不再迷茫和担忧。
在这段时间的学习过程中，丽芳老师的课程设置节奏科学而合理，既不拖沓，也不给我们造成一种压迫感和紧迫感，能够张弛有度；很顺畅完成了前期的快速阅读课程，经过专业的方法指导和反复地、专业性地、持续性地训练后，我的阅读速度竟然从每分钟947字提升到到每分钟5000多字。第一阶段的学习效果给了我和小伙伴们很大的信心。
在学习过程中，我也遇到了很多的困惑和挫折，甚至奔溃、想放弃，特别灰心，怎么办？跟住丽芳老师的课程，按要求去练习。前期练速度，后期练习提升阅读效率。最关键的是丽芳老师能够一对一地对我们进行专业性的方法指导和及时有效的心理疏导。让我们不再苦闷沮丧，重拾信心。
快速阅读时，总是担心看不懂、改不掉回看的习惯怎么办？通过学习课程我知道了用引导棒可以有效改善回看的问题。另外通过改善读书外部环境、调整自我，学习并且练习有关的快速阅读的技巧如一直往下、双目扫视、反向扫视等方法都可以改善回看，抓住关键信息，提升阅读速度。而且进过一段时间有意识练习后，再读书你会发现阅读习惯改变了，速度自然而然的就提升上来了。
曾经也有人说，你用那么短的时间读一本书，能读出什么啊？其实我们利用高效有机阅读法，通过学习和响应的训练，是可以在短时间内，读完完一本书的。阅读前做好预读准备和任务分解，每个小任务比较容易容易突破，也能够更好控制阅读节奏和速度；建立阅读目标，并进行快速阅读；最后通过呈现笔记的形式进行反馈和输出，高效读完一本书，掌握这本书的主要内容和框架以及所要突出的重要信息，真的不是说说而已。
还有参加丽芳老师的每月一次的深度慢阅读，共读一本书，将快速阅读和深度满阅读有效结合起来，学习效率可想而知。速读，掌握的是书的大概框架、主要内容、重难点等，是粗读；而深度慢阅读，则是精读、深入解读、挖掘一本书。快慢结合，高效又实用，对于今后工作和学习，有很强的指导意义。
非常感谢丽芳老师的指导和一对一的心理疏导，解决了我在快速阅读路上的一个个障碍。进而能够从容迎接下一个突破。
