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书籍《落差》作者简介当当上有。
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何为落差？自己当下已达到的目标和自己期望到达的目标之间的差距。落差无处不在，在这个世界上有很多人看到落差承受不鸟就患了各种毛病，有的人看到落差后能够自我安慰，最后还能激励自己在下次变得更加优秀。
我今天想谈的是，如何正确去看待落差化解内心的失望。
人生不如意者十有八九。落差是我们不得不面对的现实。落差对我们造成的影响是好还是坏，主要在于我们怎么去看待。
001转换视角
视角是一个很重要的东西，在错误的角度观看事情能把积极的事情看出消极的影响。在对的角度观看事情能够从消极的事情中吸取教训，总结经验，为下次类似事情发生做好充分的准备。
面对落差，我们要清楚落差的大小，如果可以，就去找找你所了解的别人的落差，然后将自己的落差和别人的落差进行比较，这样我们可能会更好的接受落差带来的悲观情绪。
002培养积极的自恋情绪
自恋，在一般情况下是贬义词，指的是对自己的太过自信。在面对落差方面，我们需要自恋，这里的自恋就是我们要认可当下所取得的成绩，并给予自己积极的暗示。其实，这种积极的自恋情绪更多的是为了我们能够走的更远。因为，好的情绪会给我们带来很多动力。
