易效能目标
①不发朋友圈做到了，不过在QQ动态有发圈。
②财富进修，开启新书，不过比较毁眼睛。注意定时休息。
③学习英语。进度比较慢了。下周坚持进步。
是不是我为自己安排的太多，导致忙不过来了呢。
准备下个九十天，视力恢复锻炼，发现在做的过程中会有想增加其他目标或者学习任务的想法，或者去做一些与目标无关紧要的事，看一些人生方面的书籍，比如九型人格，职业性格测试，这些都是可以在下一个九十天完成的，不需要那么着急。
叶老师说 一口馒头一口汤，慢慢消化 我觉得主要是记录，记录好了，才会在以后有实现的可能。
健康
早起可以说养成生物钟了。
因为互相监督要减肥打卡，所以做的每天都有。
100元冥想计划结束后，就没有再刻意冥想了，感觉自己内心还是可以的。
事业
继续看小说，《沉重的翅膀》感觉政治色彩特别浓厚，也不是太喜欢看，不过有些细腻的景物描写，处理人事之间的关系，还是挺值得借鉴的。
学习
学习英语，
学习做饭，有时候油放少了，有时候菜没炒熟，有时候炒的太过火了，整体来说不错。生活也就是材米油盐。
财富
看了《穷爸爸富爸爸》，认知很棒。可以做到几小时几万。
开启一本新书《原则》，也是投资类书籍，原来一切原则都是基于平时的模板化。
人际/家庭
谢谢死党的建议，我开始学习炒菜，为妈妈分担一些家务。
我跟赵旭说清楚了，其实他说跟我没关系，我问他为什么不跟我说你们没有分手，他也没说出个所以然，好像是说 感觉没那么喜欢。他还是很温柔，说话也特别温柔，我也是比较温暖的人，我们两个说话聊天感觉特别好。谢谢他，带给我的安慰，也祝我们都幸福。谦卑的人是有福的。
跟妈妈弟弟一起吃鸡排，汽水，香蕉，雪糕，凉皮，酸梅汤。感觉不错。
休闲
看电视剧《急诊科医生》，也是老师让看的，感觉这种比较正的电视剧让我对这个社会又更加了解，对医生更加喜欢了。
效能
整体来说，不错，善用番茄钟，多次使用25+5×4+15。
