《跨越式成长—思维转换重塑你的工作和生活》
这本书是美国作家芭芭拉.奥克利所著。进行跨学科研究，提出“思维转换”的概念。并分享给读者这些思维转换的小技巧关乎工作及生活。并在每一节相应部分给读者活学活用的机会，这本书其实在2年前就已经读过，前两天又翻开这本书是希望给自己在失业的时间里一些自我修复的力量。
五大提升学习能力的思维转换方式：
1画出生动的思维导图草图，让所学材料变得栩栩如生。
2通过形象联想记忆。
3巧妙利用经常被忽视的零碎时间，比如坐公交车的时间。
4反复练习难题，直到可以轻松地做出来。
5利用所学内容想象一个成功的未来。
关于思维技巧的力量这一节，学到一个心理学词汇叫重新认知，它是认知行为疗法的核心，就是找到看待消极事件的积极方式。培养从每一件发生的事情上汲取经验的精神，以此重述逆境。作者总是会在书中及时让读者能够付诸于行动，比如想象一个你人生中可以被重新认识的重大挑战。在“变成幸运儿”这一标题下，写下你可以采取的具体步骤，你可能会在现在或将来通过这些步骤利用这一机会。在纸上每天记录你的感受和进步，就像写日记一样，列出你可以用来把各种挑战重新认知为机会的思维技巧。
