“锄禾日当午 ，汗滴禾下土 。已知盘中餐 ，粒粒皆辛苦。 ” 这首诗表达了农民种麦谷的辛苦 ，所以我们不应该浪费粮食，因为这些都是农民伯伯辛辛苦苦用自己的汗水换来的 。
记得以前，我不怎么喜欢吃饭 ，但是奶奶 说饭是农民爷爷种的 ，他们很辛苦 ，叫我们要节约， 因为这些米是买来的，这些你还是农民伯伯种出来的 ，我们不应该浪费 ，如果吃不掉就不应该装出来， 装出来了就一定要吃掉 。
一个人在外面吃饭 ，你能吃掉多少就装多少 ，不要一个劲的装许多 ，这样就是浪费的行为 ，我们要实行光盘活动装的每一盘菜都要给他们吃的干干净净的 ，一粒也不能剩 ，刚才行动不是我们一个人的，而 是我们大家 的。
节约粮食从我们做起 ，记得有一次，我在外面吃饭，看到门口贴着“光盘行动，从我做起 ”我看到这个标语的时候就知道我们吃多少就装多少 ，所以在饭店的门口可能也会有这些标志 。有些标志就是提醒节约粮食 的最好方法 。
我们要节约粮食，不要浪费他们，种粮食可能需要好几个月 ，而扔掉只需要一秒钟 ，所以光盘行动，从我做起 。
