2017-09-25

随时保持对当下的觉知，当下是最富有力量的时刻，我们改变自己命运的力量也来源于当下，所以，当我发现自己在工作中遇到状态不好的时候，我总会提醒自己，这是无常的，会改变的，我只需把注意力放在好的方面，我想要达到的目标上，虽然，这样令人糟糕的心情不会马上消失，但是我知道，它会一点一点的消失，我不在期待它马上消失，对任何感受都保持平等心，我相信，我会微笑的对自己说，我可以的！！

最后编辑于：2017.12.10 17:54:48

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