读书笔记---《自卑与超越》001
看了《刻意学习》，因而觉得自己应该效仿，坚持写写读书笔记。不期待别人的关注，只是单纯地为了自己内心的成长。因而利用工作之余的时间，写写读书笔记。
《自卑与超越》是从得到每天听本书栏目听到的，这种快速学习方式，不知道到底有多大的成效。但就这漫不经心的样，应该是收效甚微，因而听完一遍再写写读书笔记，应该会又不少的帮助！
这本书是阿尔弗雷德 阿德勒所著。阿德勒、弗洛伊德、荣格被称为心理学三大巨头；而阿德勒被称为现代自我心理学之父。
这本书主要讲述了三个问题：1自我超越的动力是什么？2如何实现自我超越？3在自我超越中如何实现人生意义？
自我超越的动力来自人类的自卑感与优越感。人人都有自卑感，自卑感是人类最底层的动力；人人都想摆脱自卑感，追逐优越感。这2种感情其实是一体两面，推动者人类的进步。
如何实现自我超越？心理学认为，一个人的人格与童年经历有关。而如何看待人生过往经历，不同的人得到的答案也不尽相同。阿德勒主张人应当创造性解读自身的人生经历，改变自身的思想，进而改变行为。能决定我们行为的不是过去的经历，而是未来的目标。因而为自己设置目标，通过行为达成目标，进而实现自我超越。
在自我超越中如何实现人生意义？合作！培养人类合作是极其重要的！人生意义归根结底是为人类社会提供帮助与贡献！阿德勒将人生面临的困难与问题归纳为三类：一职业问题；二人际交往问题；三婚姻问题。而这三类问题追根溯源都是合作问题。因而亲子教育中，从小培养孩子的合作性至关重要，不要成为一个从小自私的人！婚姻问题中真心关注伴侣的感受，关注度甚至要高于自身，才能称为真正的合作！
学习学习，学了就要练习。听完这本书，关于合作性这块体悟较深。一是对孩子教育以后的重心会有所反思，重点突出合作性的培养；二是婚姻里现代人大多做得不好，现代主流婚姻价值观也是利益当头、及时止损等；很迷惑，想找到出路，却有时又深陷其中！我是自主婚姻，但磕磕碰碰也不少，婚姻真是门大学问。婚姻不易，且行且珍惜！
