一、回忆一下我们父母怎么陪伴我们的？我们父母陪伴的质量给我们带来哪些问题？
小时候我完全是由爸爸妈妈一手带大的，所以跟爸爸妈妈的感情都特别的亲密，没有什么隔阂，因为当时特别的忙，所以说都是带着我一起到处干家里的活。每一次干活的时候呢，妈妈都把我当成一个大人一样，她干活的所有的步骤，虽然我不会做，她都会详细的告诉我。很小的时候三四岁吧，我就很会插秧像个小大人，所以在我们村，大家都觉得我很聪明不得了，人见人夸，现在想想都出自于妈妈非常温柔细心的陪伴，妈妈特别喜欢跟我们做各种各样的好吃的，我都会在旁边打下手，虽然从来没有做过，但是大学毕业以后，自然的就什么都会做了。我的妈妈是一个特别敏感的人，她很善于表达自己的感受，同时也特别的积极向上，不管是什么时候她总是看到事情好的那一面然后表达给我们。爸爸都是那种在思想上很积极向上，很相信，只要靠自己的双手，然后就能过上好日子的，非常努力又有智慧。他们年轻的时候相互之间也有吵架，还有打架的时候。但是，爸爸妈妈都非常的疼爱对方，都找我做中间的调和剂，反正互相让我去哄对方。如果真要找出一个什么来，我觉得就是可能对于我可能有一点娇纵，让我一度非常要强。在他们眼中我似乎什么都好，我以为每个人的生活都和我一样顺心如意，直到上大学自己独立来到很远的城市并留下后有了自己的家庭孩子才理解了我对父母的付出较之父母对我太微不足道。
二、留意一下自己的陪伴质量分数是几分？0-10分，0分最低10最高，我们自己打几分？
7分
三、写下自己接下来在教育孩子过程中，我们需要改进的部分。
我自己，我觉得自从孩子上小学之后，我自都一定的功利的目的在里面。还有很多的，我自以为孩子会怎么样怎么样在里面？反而觉得和孩子之间，不像小时候那么亲密，而且对儿子的陪伴，也不如以前那么那么的有耐心了。在儿子三岁之前我是全程的陪伴呢。就是每一刻只要跟她在一起，基本上都要做到高质量的陪伴。但是现在只是给了他一点点的时间段去陪伴他，尤其是最近在家里的时候。他就特别的希望我从早到晚的都陪着他一个人，这是我自己要试着去平衡的地方。也是我这一年多我觉得自己做的不够好的地。现在的我好像似乎就是有一点忘记了自己的初心。时时被生活所困扰。但是，你被生活所困扰的时候，反而你自己想要的目标会越来越远。
借用王老师的话，我要储备足够的知识拥有更多的智慧，这些智慧不仅仅可以同步到我们孩子，还可以帮到我自己。随着孩子的成长，我对孩子了解越来越少，对孩子在每个阶段应该受到的教育信息也不确定，自己确实有很多教育上的矛盾纠结，不知道怎么进行展开，不知道怎么对孩子进行生命教育。努力学习，天天向上，做到同步孩子成长
