当整个社会的生活节奏都在不断加快时，慢下来就成为了人们身上一种稀缺的能力。
俗话说的好：“物以稀为贵”，人的能力同样如此，现在早已经不是过去那个比拼“我会什么，你不会什么”的年代，而是要看当大多数人还在你追我赶地拼速度的时候，你是否敢于让自己慢下来，甚至停下来，呼吸几口新鲜空气，是否敢于直面自己内心的体验和感受。
从事心理咨询这份助人的工作原因就在于此，这是一份需要体验“慢工出细活”的工作；这是一份时刻都要对自己当下的状态保持觉察的工作；这是一份需要咨询师时刻有能力对来访者喊“停”，和来访者一起探索他的内心世界的工作。
当来访者心急火燎地找来，拿出真金白银，迫不及待地说出他的困惑，想象着自己可以想出一个漂亮的办法帮他解决问题的时候，此时却要厚着脸皮告诉他：“且慢，我们首先要一起看一看你为什么这么着急”，这就是心理咨询师每天都在做的工作。做这样的一份工作充满挑战，对我而言这份工作也充满意义感。
无论个人的成长，还是面对亲密关系中存在的问题，真正困住我们的绝对不是眼前的问题。如果你一门心思地想要解决问题，过快地追求速度，那你一定会跟很多宝贵的情感体验失之交臂。
如果你已经习惯了快速解决问题，那你一定要尝试让自己尽可能慢下来。当你允许自己慢下来的时候，你才有时间照顾自己内心的体验和感受，那些体验和感受是非常宝贵的，因为他们是来自于你的，一份独一无二的精神世界的财富。
亲们好！一天愉快！
