1、自信是什么?
自信=在任何情况下,相信自己能做到的能力
2、自信是一项技能(skill),意味着可培养:
(1)重复训练(repetition),坚持下去(insist)
(2)自我激励(不要消极的自我暗示,只有你更了解自己)
(3)对别人的反馈有自己的理解方式(积极思考,再给自己一次机会)
题外话:关于不太自信的问题,发现了有好年了,最近准备找些办法开始改善..
自信=在任何情况下,相信自己能做到的能力
(1)重复训练(repetition),坚持下去(insist)
(2)自我激励(不要消极的自我暗示,只有你更了解自己)
(3)对别人的反馈有自己的理解方式(积极思考,再给自己一次机会)
题外话:关于不太自信的问题,发现了有好年了,最近准备找些办法开始改善..