今天是什么日子
起床：7:30
就寝：11:20
天气：晴
心情：平和
纪念日：任务清单
站桩
昨天站桩25分钟感觉有点伤，让我精神有点倦怠，所以今天站了20分钟，把同时食量提了一些，不然身体容易乏力。今天站的感受是前半段有股气若隐若现的拖着手臂，再去感受时，又消失了，还是得顺其自然。
阅读
今天早上还没阅读，待会抽30分钟看看。
写作
今天早上看到主流媒体报道中医，下面评论后，就想写一写中西医的起源纷争和人们对于中西医的选择和看法，从8点就开始写，写到10点也没写完，因为真正写起来时才发现，两者的信息量很多，许多都需要查阅资料才能知晓，不是2个小时就能写出来的。考虑到每日的站桩，还是先站。
工作
今天准备了3天的更新内容，预计明天可以剪完，能让自己2天时间不碰工作。
思考
今天下午本来是想打算做一个自己的更新账户，已经明确了定位，以及如何制作，但是真正实际操作起来还是拖沓，主要还是整个工作流有问题，流程没有sop化，只有把每个步骤的每个模块都做到明确可执行，才能在执行过程中保持清晰的方向。
