「断舍离」所表述的，不仅是对现代生活的一种反思，更是对认真生活的一种赞美。
此刻，或许我们忙着刷手机、忙着上班、忙着学习、忙着定闹钟、忙着找哪里好吃，忙着吃、忙着找哪里好玩，忙着玩。我们的选择太多，导致我们的欲望太多。但我们的欲望太多却导致我们无法认真的生活，而这样的结果就是最后收获的幸福太少。
使用「断舍离」可以把生活能接触的事物减到很小，这样生活的欲望减到很小，然后我们就能认认真真的对待每一件事情，自己的生活与心情也就被整理，心里的伤痕也就痊愈了。
于是，断舍离的观念逐渐步入人们的生活，成了一个流行语。
然而，某些人为了张显自己是个弄潮儿，过分使用断舍离，把自己过往美好的回忆一一忘却，这样的「断舍离」真的好吗？
如果我们正确使用断舍离，生活才能让人怦然心动。但如果我们都采用「过往不恋，通通扔掉」的态度行事，你生命中的色彩势必会淡去一大半。
一.好友不必断舍离
1.断舍离的内涵
断舍离的内涵是：通过整理和舍弃多余的物质，摆脱对物质的迷恋，使自己达到生存舒适、内心轻快的愉悦状态。
很多时候，我们会误解「断舍离」，误以为它的含义是：把没有用的、会干扰到生活的东西通通扔掉！
因此许多人把家中用不着的物件，网上不经常聊的朋友统统删掉，生怕他们会打扰到自己清静简单的生活。但是，断舍离的第一步不是扔掉没用的东西，而是摒弃心中的定式思维。
在传统观念下，仍有许多人把自身的需要建立在外在的拥有，认为钱就是一切！总觉得外在满足后，心里问题就可以得到解决。
比如，我和她好了，我就心安了；如果我考上大学，一切都好了；如果我把不长联系的微信好友删掉，我就心顺了。现实中哪有这么容易！
《你的生存本能正在杀死你》中提到：如果我们不依赖自己的力量去营造内心的安全感，那么我们就会依赖于借助外力创造安全。要缓解恐惧感并实现内心安全，就要学会利用内心的力量，学会运用信心、毅力或应变能力等内在资源。
因此，摒弃定式思维是实现断舍离的第一步，而并不是一上来就搞个朋友圈大扫除！
2.断舍离的目的
断舍离不等于扔东西，它的目的是，把生活聚焦在值得珍惜的事上。
扔东西只是实现断舍离的一种手段，并不是目的。很多人为了追求传说中的「less is more」是为了扔东西而扔东西，为了断舍离而断舍离这实属本末倒置。
因此，我们可以会过头来想想，那些不经常与我们联系的朋友真的不值得我们珍惜吗？把好友删掉真的会让我们把生活聚焦在值得珍惜的事情上吗？我们是真的需要删掉好友来完成「断舍离」的成就吗？
答案自然是仁者见仁，智者见智。
不过，我们必须在进行断舍离时，知道它的目的是专心生活，不必为了断舍离而断舍离！
3.断舍离的反面
断舍离的反面不是不使用断舍离，而是过分使用断舍离！
微信在工作生活的好处自然不必多言，但在通讯录中的「僵尸」确实有些「鸡肋」
但你可以想一下，这些「鸡肋」真的给你造成「不可磨灭」的伤害？还是他在微信上的正常活动被我们叫做：打扰我们的清静生活。
想必微信的每一位朋友都或多或少有一定的交集，即便久不联系，但其中感情也算藕断丝连。
我们真的有必要去删掉他们吗？或者说，删掉他们是实现自以为「断舍离」生活的唯一途径吗？
我想答案是否定的，如果真正参透「断舍离」的话，他的断舍离是不会只改变外在，而不改变想法的。
内心的想法先改变，再带动外在的改变，这才是行事的方法。古人道：心静自然凉。我们只是去删好友，而不努力升级观念，心始终都凉不下来。
所以请再进行断舍离时，想想它真的需要被我们断舍离，还是我们的旧观念需要断舍离？
二.我们来谈谈幸福
1.积极心理
积极心理学之父马丁·塞利格曼在《真实的幸福》中强调：我们可以通过改变自己可以控制的因素来提升辛福感，而积极心理是其重要核心。
如若你学会把对过去、现在、未来的看法都调整到积极状态时，你的幸福程度就会大幅上升，而且持久。
但不恰当的断舍离，会破坏这种积极心理。
当我们把断舍离理解为看到一切多余的东西就通通扔掉时，断舍离的阴暗面便显现了出来：它会误导我们扔掉一切多余的东西，但当有无用的东西无法消除时，我们会产生极大的焦虑，一心只想除掉它，从而失去对专心生活的耐心。这则与断舍离的本意相违背。
断舍离的坏处恐怕是，让使用不当者变成「强迫症」，降低幸福感。
2.创造幸福
作家罗敷在《这么慢，那么美》中谈到：如果我们把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把价值交给奢侈品，把理想交给成功学，把时间交给手机，把社交交给微信，我们就幸福了吗？幸福永远不能指望他人，幸福要自己创造。
删掉不联系的好友也是如此，如果我们把他们一一删去，只去关注和我们聊得来的，我们的生活真的会幸福吗？
答案当然是否定的，如果这样做，那么你的生命中必定会丢掉许多温暖，失去许多生活中的小确信。
我们可以去创造这种小确幸，那些朋友与你的聊天记录便是确信，那些朋友与你的互动便是确信，哪些朋友与你的回忆便是确信。
三.弱联系的妙处
我们中国人非常喜欢谈人脉，有句谚语说，社会关系就是生产力。拉关系似乎很重要，但这种行为又被某些有志青年所不屑。
可不管你有多么不喜欢，许多事情的完成要依赖各种关系，求人未必可耻，孤独未必光荣。
1.弱联系的用处
所谓多个朋友多条路，著名社会学家斯坦福大学教授马克·格兰诺维特发现，真正有用的关系不是亲朋好友这种经常见面的「强联系」，而是「弱联系」
这些靠关系找到工作的人中只有16.7%一周可以见到两次这位「强联系」。而55.6%的人每年可以见到一次。另有27.8%的人则一年也见不到一次。
你真正用到的关系，是那些并不经常见面的人。
而就不联系的那位朋友便可以作为一个「弱联系」，预防未来时间的不确定性。
2.弱联系为什么管用？
万维钢在其书《万万没想到》中提到：「弱联系」的意义是把不同的社交圈子连接起来，从圈外给你提供有用的信息。
有研究人员在facebook做了一个转发好友网页链接的实验。实验表明，强联系发给我们一条信息，我们转发它的概率是弱联系的2倍。
后又经过大量的统计发现：强联系告诉你的有用信息，你自己本来也有可能发现；而弱联系告诉你的有用信息，他要没告诉你，你恐怕就发现不了。
和「舒适区」与「学习区」一样，虽然人们重视强联系，但人们的大部分知识还是来自弱联系。
3.别跟熟人合作
已经有研究表明，从弱联系那里获得想法，乃至于与弱联系合伙创业，有利于提高一个公司的创新能力。
2012年6月，哈佛大学商学院的刚珀斯、慕克哈和轩于海发表了篇名为《友谊的代价》的论文。该论文考察了3510个风险投资者，以及他们的11895个投资项目。
这个研究发现，按能力搭档可增加投资的成功率，而找熟人搭档，则会极其显著地减少投资成功的可能性。
其实所有人都喜欢强联系，我们更愿意信任他们。但当我们考虑找人创业，找人合作，哪怕是找人了解什么信息时，弱联系才是最佳选择。
因此，那些长久没有交集的朋友在日后也许会成为你的合作伙伴。也许有人觉得这个可能性有些异想天开，但未来总是充满了不确定性，生命如此脆弱，人生如此艰难，有人陪总比一个人好。
因此，那些小伙伴可以用做你的「后备隐藏能源」，在机遇来临时总会有一份保障，毕竟机遇只会留给有准备的人。
吴军老师曾说：一个人既要有目标，有专注当下；既为利益，又为分享，既活出高度，有不能没有色彩。
断舍离是一种非常棒的生活方式，但盲目使用它，则会削减你生命中那些五彩斑斓的事物。所以，我们应当理性的使用断舍离，并非任何无功利用的事物都需要断舍离，为生活保留一份温馨和色彩，说不定这也是你需要的生活。
