中年D丝逆袭之路||③曾经的网瘾少年如何戒掉游戏

我是阿北

三好学生沦为网瘾少年

我生在农村,中学时需要骑18里山路到镇上就读。刚上初一时个子不高,28大杠操纵起来略微有些费劲,初一下学期长高了就好很多了。

记忆没错的话,应该是03年我刚上初二时镇上有了第一所网吧。此前我一直是个三好学生,从来没接触过游戏厅、网吧这些地方。

现在不太清楚还有没有其他原因导致成绩下滑,但自从同桌带我去过一次网吧,之后自己经常偷偷去网吧通宵绝对是成绩下滑的主要原因。

选择

总之最后中考一塌糊涂,现在也忘记那时出于什么想法,没有听家里建议复读一年,所以只身跑到距家300里外的市里读个民办高中。

其实现在想想那个时候真是太作了,之所以不愿意复读,也是因为自己内心也不认为自己能痛定思痛地把成绩追回来吧。

因为远离了父母,高中时更是肆无忌惮了,逃寝上网吧、抽烟、谈恋爱、打架······。以致于高二下学期选择辍学,我想那时选择辍学也是逃避吧,怕自己最后高考一样考得一塌糊涂。

逃避

步入社会后,因为接触的都是社会底层的打工者,消遣方式同样离不开喝酒、混溜冰场、泡网吧······,并且高中一年半的时间中,好习惯没有养成,恶习确沾染不少,网瘾更是大到无法控制。



不甘堕落、妄图改变



去年年底,我加入了一个写作践行社群,其实以我三天打鱼两天晒网和拖延的性子,根本没办法坚持下来的,所以我申请加入志愿者,负责督促本组成员践行,记录成员的践行情况,又申请做了副班长,负责协助班长管理班级。

老实说,开始做得还是不错的,经常提前准备好每周文章,班级筹备阶段更是一口气写了好几篇文章,但随着时间的推移,经常会发生拖延的情况,而拖延的后果就是,截止提交文章的时间当天,经常会出现各种突发状况,比如分公司聚会、同事组织聚会、领导请客、宴请客户······

不过话说回来,拖延也好、敷衍也罢,三个季度以来,社群要求的每周一篇文章迄今只断更一次,因为不限字数、不限题材,所以写作成本其实蛮低的,但回首一看,敷衍了事的文章占比并不高,所以对我来说能坚持这么久也算是一种成长了。

改变


深入思考,戒掉网瘾,准备逆袭



回到主题,故事的转折发生在今年5月,因为上海疫情的原因,从4月1日开始,我们四个小伙伴被关在出租屋里整整80多天,最多的消遣就是四个人坐一起打牌,亦或是各回各屋玩手机。

因为没有上班,有了更多的时间写作和思考,其中有一项就是思考玩游戏的这个问题,我发现游戏这个东西有些奇怪,正常人玩游戏应该都是即时满足或者想获得即时快乐的。

但是深入思考后就会发现个问题,大部分游戏其实是没办法获得即时满足的。

满足

比如很早以前玩的某某西游、某某真经,除了刷经验是你每打完一次怪就能获得到的以外,其他大部分都是无法确定获得的。

比如打造装备,你无法保证打造一件装备就出极品,也无法保证合一次宠物就出极品,并且不管是哪一项,出极品的概率都是非常低的。

除非是土豪玩家花钱砸,平民玩家想在游戏中获得一览众山小的巅峰体验是根本不可能的,那么游戏为什么还是那么让人上瘾呢?

其实说白了,游戏给你的还是延时满足,比如签到一个月就有一个游戏内价值不菲的奖品等着你,比如做个连环任务就有丰厚的经验奖励你可以升级······

再说即时快乐,其实很多游戏尤其是对抗类游戏同样没办法给到玩家即时快乐的。

快乐

比如某某荣耀,这款手游我玩了大概三年,段位一直徘徊在王者五六星,操作技术大概能排上中下游水平,现在回忆起大部分游戏对局,基本上是破坏心情的,哪里还有什么快乐可言。

至于如何破坏心情,得分几种情况。

1.这把游戏你打得非常好,但是队友非常菜,或者被对面很厉害,其他路的队友被打崩,然后互相指责喷起来了,最后游戏输了——不开心

2.这把你发挥得中规中矩,但对面配合好总抓你,导致游戏崩盘,队友喷你,你却很委屈觉得队友没对面配合好,最后游戏输了——不开心

3.这把你们发挥得都很好,但是对面非常顽强,硬是拖到大后期,靠着后期阵容的优势成功翻盘,最后游戏输了——不开心

······

只有两种情况可以获得快乐

1.carry全场,带飞队友

2.齐心协力,逆风翻盘

而这两种情况其实是挺难实现的,所以大部分游戏时间都是处在不快乐的对局中的,而游戏匹配机制为了让你保住或者稳定提升段位,输多了就会给你匹配一些人机对手,让你有些虐菜的快感从而保证你的游戏体验。

其实以前我是一个脾气挺好的一个人,不知道曾几何时,接触了这种对抗类网络游戏以后,经常会莫名地发火,带现实中的朋友玩游戏,朋友打的不好导致游戏输了,会把错误放大,怪罪到朋友身上,有时自己发挥失误,被朋友说两句自己也会恼羞成怒。总之在游戏时,完全忘了己所不欲勿施于人的道理,情绪总是莫名失控。

并且玩游戏确实耗费了大量的时间,以至于虚度了大好的青春年华。

意识到这些问题后,我对游戏的瘾就没那么大了,甚至在内心深处对这样的自己产生了一种厌恶,所以自从5月以来,就再也没登陆过游戏了。



曾经也想过要戒掉游戏,无数次把手机、电脑游戏卸载,基本没超过一个礼拜又装了回来,而这一次,两个游戏依然放在我手机桌面上,但是再也没有打开过了。

所以我觉得,要想戒掉游戏,一定要在思想层面上真真切切意识到玩游戏带给你的快乐和痛苦到底有多少,再去寻求改变,如果你觉得游戏带给你的全是快乐,我想那也没必要戒了吧。



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