镜像反映从模仿孩子的表情开始。
镜像反映的目的不是改变或消除情绪，而是帮助孩子知道，他有情绪是正常的，他可以应对这些情绪。
父母模仿他笑，他会笑得更开心，父母模仿他悲伤或愤怒的表情，他会放松一下，因为他看到爸妈注意到了他的痛苦，当然，情绪都有一个流淌的过程，并不会因为镜像反映就立刻消失。
如果父母不接纳和不理会孩子的情绪，孩子就会感到不安全，情绪就会变得危险和无法控制。他们还会试图回避感受和生活。
镜像反映情绪，只需要让孩子看到，我看到你的感受了。
游戏力养育，育儿不焦虑
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