今天早上起了风，中午开始淅淅沥沥下着雨，天气凉爽。
结束连轴转的课程，身体觉得吃不消。想要修养一些时间。熬了鸡汤，饿了便喝，身体微微出汗。
这两天在看一本叫做《仁神术的疗愈奇迹》，繁体字，看得缓慢。
大概因为从小体弱，所以对自然医学和人体能量学一直很感兴趣。
“我们的身体是否健康，取决于身、心、灵的生命能量是否能流畅而均匀地传送。”
“只要把双手放在适当的位置，就能使生命能量运行到身体的另一个部位，或传送到另一个人身上。”
“从肺开始，人的一切念头和言行记录，都逐渐化为血液被送往各处播种。”
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每每看到这些句子，就感叹人类对自我探索的深入以及描述。
每一本书都会根据机缘来到我们的身边。如同遇到的人，是来协助我们完成这个阶段的人生功课一般。遇到的书，也是此刻最需要的。
我的身体此刻最需要什么？
我的精神此刻最需要什么？
我的灵魂此刻最需要什么？
对自己问了这样的问题，将答案写在了纸上。
需要什么便去做什么。
是在心里暗暗给自己下的决心。大概是知道没有退路。
管理好身体，好好吃饭，好好睡觉，好好调整作息。从身体开始。
放弃更多灵性的需求，只管一日三餐身心愉悦即可。
没有其他更多的念想。
是目前一个月的计划。发现其实不算容易。可以说，很不容易。
但我知道，它比熬夜写完一篇稿子，更有意义。
