Q:日回顾很重要吗？
【旧知】每日三省吾身。虽然对这句话非常熟悉，却没有好好实践过。对于日常的那些事，每天重复着，都已经麻木了。除了发生一些比较特别的事，才会去回忆回想和记录。
【新知】计划的孪生兄弟是回顾。没有回顾就如同一句话没有句号，一篇文章没有结语，一次播种之后没有收割。每天回顾，检视人生，让计划――执行――检查――改进，形成一个闭环，长期实践才能真正“悟”出真知。
【行动清单】先从每日回顾开始，慢慢养成日回顾――周回顾――月回顾――年回顾的习惯。
Q边角料的时间怎么用？
【旧知】边角料的时间太短暂了，又太碎片化，不能集中精力学习。
【新知】1分钟也可以做很多事，比如快速阅读一篇文章，语音输入200个字，跳绳150下……“零碎闲散时间”可以用来视觉学习（比如看一篇小文章）或者养生习惯；“小块体力时间”可以用来听觉学习（比如听有声书）或小型思考。
【行动清单】1每天上班路上骑电瓶车要20分钟，这个时间段刚好用来听英语（之前一直找不到合适的时间）
2挖掘其他边角料时间
