又到一年一度的“双十一”，今年商家促销活动的内容纷纷推陈出新，玩法也更加复杂。预售、定金膨胀金、满减红包、直降红包、返现券、优惠券以及7天或30天保价政策。
上有政策，下有对策，面对商家这些让人眼花缭乱的促销背后，一波又一波的剁手族早已准备好了双十一购买攻略，购物车也早已是满目琳琅的状态。
在这个物欲横流的时代，周围的一切都是快速变化的，电商平台在方便人们生活的同时也在不断的催生人的焦虑情绪。不仅仅是电商平台，传统行业在面临电商平台的冲击之后，也纷纷加入了这场营销大军中，不管是618年中大促，还是平时各种情人节、中秋节、圣诞节、周年庆等等，商家聪明，总有一大堆理由让消费者买买买，只是最近几年的双十一，消费者买的最肆无忌惮。
只是回头再看看去年双十一屯下的各种商品，心里头暗暗发誓今年的双十一不再买了！只是看到各种降价广告、红包、攻略，又重新往购物车不断的加。然后家里到处可见双十一的影子……身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；不断地买新东西，怎么都停不了手，“万一没有……”、“总有一天会用到”；想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”我们总是因为这样那样的理由不断的让物品挤满了我们的空间，且不说现在的房价多贵，用昂贵的空间来盛放这些无处安放的“杂物”，不管是从心理上还是从经济上都是不明智的。
这是病，得治，但是怎么治？网上从来不会缺少这些所谓当个理性消费者的“大招”，比如“列个购物清单”“不要从众”“去运动健身，转移注意力”“多跟朋友联系，缓解焦虑、压力”“认真赚钱，不要被降价所迷惑”……这些“大招”并不是说没有用，但很多时候还是治标不治本，就像要摆脱贫困，赚到钱，通过节省只是节流，节省省不出一个百万富翁！提升赚钱的速度才是走向财富自由的根本。
你得重新审视你跟物品的关系，通过审视自己跟物品的关系，了解自己的需求，才能安然度过每个双十一，乃至每一天。
那么怎么审视物品跟自己的关系，从这三个维度出发：需要、适合、舒服。也就是断舍离。
何谓断舍离？
断舍离是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念。
断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
怎么实践断舍离，摆脱物欲的迷恋
通过学习和实践断舍离，我们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——需要与否，是否适合，舒服吗？一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让空间变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在空间到内在心理，彻底焕然一新。从物欲的迷恋到内心的自由，这才是根本。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
断舍离不是意味着过苦行僧的生活
从需要、适合、舒服这三个维度出发去思考自身与物品的关系，并不是劝导每个人去过一种清贫的苦行僧的生活，不意味着不花钱、不购物，也不意味着一味地舍弃抛弃与物质告别，而是通过处理与物品的关系来整理内心，让人生活的更舒适。最重要的是，扔掉闲置的物品，少而精，倡导精简至上，这便是断舍离。古今中外，很多先人早已参透其中道理，老子《道德经》“万物之始，大道至简，衍化至繁”即任何自然规律都是非常简单的，把复杂冗繁的表象层层剥离之后就是事物最本质的大道理；20世纪30年代的著名建筑师路德维希·密斯·凡德罗，说过一句话：“Less is More.”少即是多。提倡以简驭繁，精简至上，反对过度装饰的设计理念，他的设计作品中各个细部精简到不可精简的绝对境界，不少作品结构几乎完全暴露，但是它们高贵、雅致，已使结构本身升华为建筑艺术。
如果能够刻意训练去实践断舍离，将清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。
作者简介：Anisun，心理咨询师，心理健康老师，互联网从业者，自媒体平台优质原创作者，只提供可执行方法论的长期践行者。微信公众号：心理大世界（ID：Asnicq）
